Un poco de coherencia..

 He estado viendo todo esto de los therians y, sinceramente, no lo entiendo, puedo comprender que alguien sienta afinidad por un animal, que le gusten, que se identifique con ciertos rasgos, pero cuando veo a personas comportándose como si lo fueran, caminando a cuatro patas o diciendo que no se sienten humanas, me quedo muerta.

Respeto profundamente a las personas que, por sus creencias, vivencias o ideas sobre reencarnaciones u otras formas de identidad, se sienten conectadas o identificadas con animales, lo que personalmente me cuesta comprender es la necesidad de representarlo yendo a cuatro patas o disfrazados en espacios públicos.

No lo digo desde el odio, lo digo desde el sentido común, estamos en un momento donde hace falta más empatía, más valores, más personas intentando ser mejores seres humanos, y a veces parece que vamos al revés, como si retrocediéramos en lugar de avanzar. Respeto que cada uno viva como quiera, pero respetar no significa que todo me parezca lógico, hay cosas que, para mí, cruzan una línea difícil de entender, y creo que poder decirlo con claridad también es válido y un derecho.

Como ha dicho Roca, quizá hacen falta menos personas intentando ser animales y más humanos intentando ser buenas personas, porque al final, lo que de verdad nos hace falta no es escapar de lo que somos, sino aprender a serlo mejor...Y sí, esta es mi opinión, desde el respeto pero clara y sin disfraz.

Empatía,valores ,sin juicios..

 Hoy pensaba en lo fácil que es opinar, en lo rápidos que somos poniendo etiquetas incluso sin darnos cuenta... Imagínate que entro en una fiesta con un vestido ajustado, antes de que diga una sola palabra alguien pensará que estoy guapa, otra persona que soy vulgar, otra que soy segura, otra que quiero llamar la atención, y sin ni siquiera haber abierto la boca.

Me impresiona mucho eso, cómo podemos construir una versión entera de alguien sin conocer su historia, su carácter, su intención, su día, su momento... Una imagen, un gesto, una foto, una frase suelta, y ya creemos saber quién es esa persona.

Y lo peor no es solo que lo hagan con nosotros, es que muchas veces también lo hacemos, juzgamos casi sin darnos cuenta, desde nuestras experiencias, desde nuestras heridas, desde nuestras creencias, creyendo que vemos claro cuando en realidad solo estamos viendo un reflejo de lo que llevamos dentro.

A mí este tema me remueve, en serio, porque nadie es solo una primera impresión, nadie es solo una foto, ni una forma de vestir, ni una actitud puntual, todos somos mucho más complejos, más profundos, más contradictorios de lo que parece desde fuera.

Y cada vez intento recordármelo más, intento mirar con más pausa, con más humanidad, con menos juicio, porque sé lo que se siente cuando hablan de ti sin conocerte, cuando te reducen a algo que no te representa, y no quiero convertirme en eso para nadie.

Al final no se trata de que no existan opiniones, se trata de entender que detrás de cada persona hay una historia que no vemos, y quizá, si aprendiéramos a mirar un poco más despacio, descubriríamos que el mundo sería mucho más amable... 

... No vale la pena dar explicaciones a quienes ya te han juzgado a primera vista, y del mismo modo, tampoco te conviertas en juez sin antes conocer de verdad. 

Que tengas un bonito día..

 Hoy no solo quiero desearte un día bonito, quiero desearte un día un poco más consciente, de esos en los que sales de casa con una sonrisa aunque no tengas demasiadas ganas, aunque al principio cueste, porque a veces no es el día el que tiene que cambiar, somos nosotros cuando decidimos vivirlo distinto.

Si te cruzas con alguien que necesita una mano, ayúdalo si puedes, a veces un gesto pequeño cambia más de lo que imaginamos, y si algo te molesta o te enfada, respira, en serio, respira dos veces antes de saltar, que no todo merece nuestra reacción inmediata ni nuestro desgaste.

Sonríe, saluda aunque no conozcas, cambia algo de tu rutina, toma otro camino, escucha otra canción, haz algo diferente aunque sea una tontería, sal del piloto automático un rato, que la vida no puede ser siempre lo mismo.

No hace falta hacer nada extraordinario, solo estar un poco más presentes, un poco más humanos, un poco menos en guerra con el mundo... Yo prometo hacer lo mismo, poner un poco más de intención y paciencia y un poco menos de prisa.

A ti que me lees, te mando un abrazo de los de verdad, de esos que no se ven pero se notan... Mil gracias por estar ahí, leyendo y compartiendo mis locas reflexiones. 

Tener paz!! Es un lujo..

 Yo soy puro amor, pero puro, eh?, de ese que brilla, que abraza, que ilumina… y que también sabe cerrar la puerta con llave y poner hasta un candado si hace falta.

Amo a todo el mundo, a algunos los quiero cerquita porque suman, porque me dan paz, porque su energía fluye bonito y porque sinceramente, la vida ya viene con suficiente temporada dramática incluida como para fichar extras gratuitos... Gracias, pero mi serie ya está renovada y no necesito nuevos villanos.

A otros los quiero lejos, pero lejos tipo “te mando una postal desde mi tranquilidad”. No es mala leche, es higiene emocional, porque hay personas que convierten un martes normal en una trilogía de tragedia griega, y yo no he firmado para ser bombera emocional de nadie que ni siquiera reconoce dónde empezó su incendio. Cariño, cómprate un extintor y un mapa.

Y luego está esa categoría especial… esa joyita… que se merece una patada elegante en dirección contraria a la mía, con coreografía, banda sonora y un “gracias por participar”, porque si vamos a mandar a paseo, se hace con estilo, con clase y sobre todo, con humor, que la vida es corta y mis niveles de tolerancia no incluyen dramas en versión larga.

En resumen, vivo de amor, pero principalmente de amor propio, ese que me da claridad, filtros de calidad y cero paciencia para idioteces premium, ese que me permite elegir quién se queda, quién se va y a quién le deseo un viaje maravilloso… muy lejos de mi ubicación actual.

Mientras tanto, yo me tomo mi café, me río sola y disfruto de mi paz como si fuera un lujo exclusivo... Porque lo es. 

Empatía..

 En serio, me importa un bledo si tienes una licenciatura, un máster o un doctorado si luego tengo que enseñarte algo tan básico como la empatía.

Puedes colgar todos los títulos del mundo en la pared, puedes llenar tu nombre de siglas y hablar con palabras que suenen importantes, pero si no sabes tratar con respeto a quien tienes delante, todo eso se queda en decoración, en apariencia, en puro marco sin fondo.

La inteligencia sin humanidad deslumbra sólo por un segundo, la empatía en cambio, construye vínculos, salva días grises y deja huella... Para mí la verdadera formación no está en los diplomas, está en la mirada limpia, en la capacidad de escuchar, en la delicadeza con la que eliges no herir cuando podrías hacerlo.

Estudia todo lo que quieras, alcanza metas, celebra tus éxitos, pero si en lo esencial suspendes, no esperes que me impresione tu currículum... A mí me emociona la educación que no se imprime, la que se practica incluso cuando nadie te está mirando... Y en eso, lo siento, no negocio. 

Hay días y días...

 Hoy me he despertado con más pensamientos que palabras, como si la mente fuera más rápido que el corazón y necesitara un poco de silencio para ponerse al día, para ralentizar... No es un gran drama, no es una caída, hoy es simplemente uno de esos días en los que todo parece pesar un poco más.

Hoy prefiero callar, no porque no tenga nada que decir, eso en mi es casi imposible, sino porque necesito escucharme sólo a mi, porque hay momentos en los que el ruido de fuera cansa... cansa mucho y lo único que me apetece es bajar el volumen del mundo entero y subir el de mí misma.

Hoy solo quiero respirar la paz de la música, dejar que me envuelva, que ordene lo que está revuelto, que me recuerde que no pasa nada por estar más sensible, más hacia dentro, más humana.

Porque hay días luminosos y días grises, y ambos forman parte de la vida. Y también está bien reconocerlo, sentirlo... sin exigirse estar bien todo el tiempo... Hay días y días y hoy es uno de ellos.

TODOS MIENTEN..

  “TODOS MIENTEN”: LO QUE HOUSE DIJO Y LA PSICOLOGÍA CONFIRMÓ 

En la serie House, el doctor Gregory House repetía una frase incómoda:

“Everybody lies.”

“Todos mienten.”

No era solo cinismo.

Era observación clínica.

Y la psicología lo respalda más de lo que parece.

Las personas mienten por varias razones:

• Para evitar castigo

• Para proteger su imagen

• Para evitar conflicto

• Para no perder afecto

• Para mantener coherencia interna

Pero aquí viene lo interesante:

Muchas mentiras no son conscientes.

A veces no mentimos para engañar a otros.

Mentimos para proteger nuestra identidad.

El cerebro tiene un mecanismo poderoso:

Se llama autojustificación.

Cuando hacemos algo que contradice nuestra imagen de “buena persona”, el cerebro ajusta la narrativa para reducir el malestar.

No cambia el hecho.

Cambia la historia que nos contamos.

Y eso no siempre se siente como mentira.

Se siente como verdad reinterpretada.

Además, estudios en psicología social muestran que mentimos más en:

• situaciones donde hay evaluación social

• contextos de poder

• relaciones donde tememos rechazo

La mentira no siempre es maldad.

Muchas veces es miedo.

House entendía algo clave como médico:

El paciente no siempre oculta por manipular.

 Oculta porque teme.

La idea incómoda es esta:

Mentir es parte del funcionamiento humano

 Lo que cambia es el motivo y la conciencia.

No todos mienten igual.

Pero todos distorsionamos la realidad en algún nivel.

La pregunta no es si mentimos.

Es:

¿Para qué lo hacemos?

Y esa respuesta dice más de nosotros que la mentira misma.