2026/02/28

Empatía,valores ,sin juicios..

 Hoy pensaba en lo fácil que es opinar, en lo rápidos que somos poniendo etiquetas incluso sin darnos cuenta... Imagínate que entro en una fiesta con un vestido ajustado, antes de que diga una sola palabra alguien pensará que estoy guapa, otra persona que soy vulgar, otra que soy segura, otra que quiero llamar la atención, y sin ni siquiera haber abierto la boca.


Me impresiona mucho eso, cómo podemos construir una versión entera de alguien sin conocer su historia, su carácter, su intención, su día, su momento... Una imagen, un gesto, una foto, una frase suelta, y ya creemos saber quién es esa persona.


Y lo peor no es solo que lo hagan con nosotros, es que muchas veces también lo hacemos, juzgamos casi sin darnos cuenta, desde nuestras experiencias, desde nuestras heridas, desde nuestras creencias, creyendo que vemos claro cuando en realidad solo estamos viendo un reflejo de lo que llevamos dentro.


A mí este tema me remueve, en serio, porque nadie es solo una primera impresión, nadie es solo una foto, ni una forma de vestir, ni una actitud puntual, todos somos mucho más complejos, más profundos, más contradictorios de lo que parece desde fuera.


Y cada vez intento recordármelo más, intento mirar con más pausa, con más humanidad, con menos juicio, porque sé lo que se siente cuando hablan de ti sin conocerte, cuando te reducen a algo que no te representa, y no quiero convertirme en eso para nadie.


Al final no se trata de que no existan opiniones, se trata de entender que detrás de cada persona hay una historia que no vemos, y quizá, si aprendiéramos a mirar un poco más despacio, descubriríamos que el mundo sería mucho más amable... 


... No vale la pena dar explicaciones a quienes ya te han juzgado a primera vista, y del mismo modo, tampoco te conviertas en juez sin antes conocer de verdad. 



2026/02/25

Que tengas un bonito día..

 Hoy no solo quiero desearte un día bonito, quiero desearte un día un poco más consciente, de esos en los que sales de casa con una sonrisa aunque no tengas demasiadas ganas, aunque al principio cueste, porque a veces no es el día el que tiene que cambiar, somos nosotros cuando decidimos vivirlo distinto.


Si te cruzas con alguien que necesita una mano, ayúdalo si puedes, a veces un gesto pequeño cambia más de lo que imaginamos, y si algo te molesta o te enfada, respira, en serio, respira dos veces antes de saltar, que no todo merece nuestra reacción inmediata ni nuestro desgaste.


Sonríe, saluda aunque no conozcas, cambia algo de tu rutina, toma otro camino, escucha otra canción, haz algo diferente aunque sea una tontería, sal del piloto automático un rato, que la vida no puede ser siempre lo mismo.


No hace falta hacer nada extraordinario, solo estar un poco más presentes, un poco más humanos, un poco menos en guerra con el mundo... Yo prometo hacer lo mismo, poner un poco más de intención y paciencia y un poco menos de prisa.


A ti que me lees, te mando un abrazo de los de verdad, de esos que no se ven pero se notan... Mil gracias por estar ahí, leyendo y compartiendo mis locas reflexiones. 

2026/02/23

Tener paz!! Es un lujo..

 Yo soy puro amor, pero puro, eh?, de ese que brilla, que abraza, que ilumina… y que también sabe cerrar la puerta con llave y poner hasta un candado si hace falta.


Amo a todo el mundo, a algunos los quiero cerquita porque suman, porque me dan paz, porque su energía fluye bonito y porque sinceramente, la vida ya viene con suficiente temporada dramática incluida como para fichar extras gratuitos... Gracias, pero mi serie ya está renovada y no necesito nuevos villanos.


A otros los quiero lejos, pero lejos tipo “te mando una postal desde mi tranquilidad”. No es mala leche, es higiene emocional, porque hay personas que convierten un martes normal en una trilogía de tragedia griega, y yo no he firmado para ser bombera emocional de nadie que ni siquiera reconoce dónde empezó su incendio. Cariño, cómprate un extintor y un mapa.


Y luego está esa categoría especial… esa joyita… que se merece una patada elegante en dirección contraria a la mía, con coreografía, banda sonora y un “gracias por participar”, porque si vamos a mandar a paseo, se hace con estilo, con clase y sobre todo, con humor, que la vida es corta y mis niveles de tolerancia no incluyen dramas en versión larga.


En resumen, vivo de amor, pero principalmente de amor propio, ese que me da claridad, filtros de calidad y cero paciencia para idioteces premium, ese que me permite elegir quién se queda, quién se va y a quién le deseo un viaje maravilloso… muy lejos de mi ubicación actual.


Mientras tanto, yo me tomo mi café, me río sola y disfruto de mi paz como si fuera un lujo exclusivo... Porque lo es. 

2026/02/19

Empatía..

 En serio, me importa un bledo si tienes una licenciatura, un máster o un doctorado si luego tengo que enseñarte algo tan básico como la empatía.


Puedes colgar todos los títulos del mundo en la pared, puedes llenar tu nombre de siglas y hablar con palabras que suenen importantes, pero si no sabes tratar con respeto a quien tienes delante, todo eso se queda en decoración, en apariencia, en puro marco sin fondo.


La inteligencia sin humanidad deslumbra sólo por un segundo, la empatía en cambio, construye vínculos, salva días grises y deja huella... Para mí la verdadera formación no está en los diplomas, está en la mirada limpia, en la capacidad de escuchar, en la delicadeza con la que eliges no herir cuando podrías hacerlo.


Estudia todo lo que quieras, alcanza metas, celebra tus éxitos, pero si en lo esencial suspendes, no esperes que me impresione tu currículum... A mí me emociona la educación que no se imprime, la que se practica incluso cuando nadie te está mirando... Y en eso, lo siento, no negocio. 

2026/02/18

Hay días y días...

 Hoy me he despertado con más pensamientos que palabras, como si la mente fuera más rápido que el corazón y necesitara un poco de silencio para ponerse al día, para ralentizar... No es un gran drama, no es una caída, hoy es simplemente uno de esos días en los que todo parece pesar un poco más.


Hoy prefiero callar, no porque no tenga nada que decir, eso en mi es casi imposible, sino porque necesito escucharme sólo a mi, porque hay momentos en los que el ruido de fuera cansa... cansa mucho y lo único que me apetece es bajar el volumen del mundo entero y subir el de mí misma.


Hoy solo quiero respirar la paz de la música, dejar que me envuelva, que ordene lo que está revuelto, que me recuerde que no pasa nada por estar más sensible, más hacia dentro, más humana.


Porque hay días luminosos y días grises, y ambos forman parte de la vida. Y también está bien reconocerlo, sentirlo... sin exigirse estar bien todo el tiempo... Hay días y días y hoy es uno de ellos.

2026/02/17

TODOS MIENTEN..

  “TODOS MIENTEN”: LO QUE HOUSE DIJO Y LA PSICOLOGÍA CONFIRMÓ 


En la serie House, el doctor Gregory House repetía una frase incómoda:


“Everybody lies.”

“Todos mienten.”

No era solo cinismo.

Era observación clínica.

Y la psicología lo respalda más de lo que parece.

Las personas mienten por varias razones:

• Para evitar castigo

• Para proteger su imagen

• Para evitar conflicto

• Para no perder afecto

• Para mantener coherencia interna

Pero aquí viene lo interesante:

Muchas mentiras no son conscientes.

A veces no mentimos para engañar a otros.

Mentimos para proteger nuestra identidad.

El cerebro tiene un mecanismo poderoso:

Se llama autojustificación.

Cuando hacemos algo que contradice nuestra imagen de “buena persona”, el cerebro ajusta la narrativa para reducir el malestar.

No cambia el hecho.

Cambia la historia que nos contamos.

Y eso no siempre se siente como mentira.

Se siente como verdad reinterpretada.

Además, estudios en psicología social muestran que mentimos más en:

• situaciones donde hay evaluación social

• contextos de poder

• relaciones donde tememos rechazo

La mentira no siempre es maldad.

Muchas veces es miedo.

House entendía algo clave como médico:

El paciente no siempre oculta por manipular.

 Oculta porque teme.

La idea incómoda es esta:

Mentir es parte del funcionamiento humano

 Lo que cambia es el motivo y la conciencia.

No todos mienten igual.

Pero todos distorsionamos la realidad en algún nivel.

La pregunta no es si mentimos.

Es:

¿Para qué lo hacemos?

Y esa respuesta dice más de nosotros que la mentira misma.

2026/02/16

𝐂𝐔𝐀𝐍𝐓𝐀 𝐌Á𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒, 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐗𝐎 𝐕𝐀𝐒 𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐄𝐑

 𝐂𝐔𝐀𝐍𝐓𝐀 𝐌Á𝐒 𝐂𝐎𝐍𝐂𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐓𝐈𝐄𝐍𝐄𝐒, 𝐌𝐄𝐍𝐎𝐒 𝐒𝐄𝐗𝐎 𝐕𝐀𝐒 𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐄𝐑...


Es decir...

Se achican las oportunidades de poder conectar profundamente con cualquiera:

Porque la vibración es la que está al mando...

Ni la calentura...

Ni lo bueno que está...

Ni las ganas que le tienes...

Ni nada...


Si las conciencias no son parecidas...

Si las vibraciones no van para el mismo lado...y,

Si la energía no está disponible...

Sólo no sucederá...


Porque tu cuerpo ya no va a buscar sólo alguien que quiera descargar sus frustraciones en ti...


Tu cuerpo va a necesitar más del otro, más de tí, más de lo que sientan los dos en ese momento...


Más del propósito en pareja...


Así que dejá de llorar por los rincones con eso de que no tienes sexo desde el primer día y empieza a vincular con hombres:

Que vibren como tu...

Hombres que estén conectados...

Hombres sanos...

Hombres que no hagan lo de siempre...

Hombres que sean concientes de su energía sexual...

De su poder...

Y de su sexo...


Pero esos hombres van a llegar cuando tu entiendas qué es el sexo realmente, mas que una union del cuerpo es una unión espiritual y propia..


Cuando honres a tu útero y a tu cuerpo,

Cuando te ames entera y no te dé vergüenza acostarte con la luz prendida...

Cuando no uses cualquier hombre sólo para llenar tu autoestima lastimada...

Porque no todo es lo mismo...

Porque tener conciencia también es tener conciencia de que el sexo ya no es ni será igual que antes...

El sexo y la manera de acercarte al sexo sólo serán por vibración..

O no serán...


Eso sí será una verdadera revolución...

Consciente y necesaria...

Una revolución que necesitan para crear seres humanos sagrados pero con los pies bien en la Tierra...

Humanos que entiendan qué hacen, cómo lo hacen y por qué lo hacen cuando lo hacen...


Necesitan hacerlo bien...

Se lo deben como especie...

Hasta ahora han estado haciendo cualquier cosa...

Hasta ahora no han entendido nada sobre el poder que tiene la energía sexual..

Es hora de empezar a entender.

Todos Somos Uno..


JACK EL DESTRIP4DOR..


 🩸 JACK EL DESTRIP4DOR🔪


El rostro que nunca vimos… pero que aún respira en la oscuridad


La niebla cubría Londres como un sudario.

En las calles miserables de Whitechapel, alguien comenzó a cazar.


Cinco mujeres. 

gargantas abiertas, organos extraídos con precisión inquietante.


No era solo asesinato, era un mensaje.

La prensa recibió cartas firmadas por el propio asesino:


“Jack the Ripper.”

Se burlaba, Provocaba, disfrutaba el caos.

La policía buscó médicos, carniceros, aristócratas…

Pero el monstruo desapareció como si la niebla lo tragara.


Y aquí viene lo perturbador:

Nunca fue capturado, nunca fue identificado con certeza.


Nunca dejó de ser una sombra,

más de 130 años después, Jack el Destrip4dor sigue siendo el asesino más famoso de la historia… no por lo que sabemos, sino por lo que jamás descubrimos.


Porque el verdadero terror no es la sangre es pensar que alguien así puede existir…

y no dejar rastro.


¿Y si Jack no desapareció…

sino que simplemente dejó de necesitar matar?




2026/02/15

Pon atención a quien te rodea.

 Desde la psicología conductual se advierte algo inquietante:

Tu adversario más peligroso casi nunca se presenta como enemigo.

Se acerca sonriendo.

Te felicita.

Te celebra.

Y mientras lo hace… te menosprecia.

Existe un gesto casi imperceptible llamado microexpresión de desprecio.

Dura menos de un segundo.

Pero revela más que mil palabras.

La próxima vez que alguien te felicite, observa con atención.

Cuando la sonrisa es auténtica, ambos lados del rostro se elevan de manera simétrica.

Hay coherencia.

Pero cuando solo una comisura se inclina hacia arriba, no es alegría.

Es superioridad disfrazada.

Esa leve asimetría puede delatar algo más profundo:

envidia.

resentimiento.

desprecio contenido.

La mente intenta fingir cordialidad.

Pero el cuerpo traiciona la intención.

Y lo más perturbador es esto:

Esa microexpresión suele aparecer justo cuando consigues algo significativo.

Cuando avanzas.

Cuando destacas.

No la notarás si no sabes qué buscar.

Pero una vez aprendes a verla… se vuelve imposible ignorarla.

Recuerda esto:

No todos los que te aplauden desean tu éxito.

Algunos solo están midiendo cuánto has crecido.

Aprende a leer los gestos sutiles.

Porque en los detalles más pequeños…

se esconden las verdades más grandes.

Otra clase de Rebeca Biachi 😁

Conmigo no funciona ..

 Si crees que para despertar mi interés tienes que evitarme o desaparecer, entonces te has equivocado conmigo, no conecto con ausencias calculadas ni con silencios que buscan provocar, yo no persigo a quien juega a hacerse el importante.


Aquí las cosas son sencillas, o me das lo mismo que doy, presencia, verdad, ganas, o deja el camino libre para quien sí sepa valorar lo que entrego sin regatear, porque el interés de verdad no se esconde, se acerca, se cuida y se sostiene, y lo demás, por muy “estratégico” que parezca, conmigo no funciona.


El tema es muy fácil, o quieres bien y con interés real o adiós, sin dramas, sin reproches, sin juegos raros, cada cual sigue su camino... yo me quedo donde hay claridad, donde no tengo que adivinar, donde no tengo que mendigar atención, porque el cariño no se raciona como si fuera un favor. Prefiero mil veces la calma de estar sola que la confusión de sentirme a medias. Si juegas a perder... perderás.





Respeto..

 La vida da muchas vueltas, y no lo digo como una frase hecha para sonar bien, lo digo porque pasa, porque lo he visto una y otra vez, nadie se queda siempre en el mismo lugar, ni arriba, ni abajo. Cambian los cargos, las certezas, las posiciones, todo se mueve, y cuando lo hace, lo único que realmente permanece es la manera en la que elegiste comportarte cuando tuviste la opción de ser peor y no lo fuiste.


A veces se confunde el poder con el permiso, el carácter con la mala educación, la autoridad con la superioridad, pero no son lo mismo... La verdadera clase no necesita imponerse levantando la voz ni mirando por encima del hombro, la clase se reconoce en la serenidad, en el respeto, en esa seguridad que no requiere aplausos ni demostraciones.


Porque, al final, la vida gira para todos, y cuando gira, lo que abre puertas no es el ego, ni el miedo que hayas sabido provocar, ni el puesto que hayas ocupado, lo que abre puertas es la educación, ese valor silencioso que algunos desprecian mientras creen no necesitarla, pero que marca la diferencia entre imponer y merecer.


Y cuando todo cambia de lugar, cuando las tornas se invierten y los escenarios se transforman, créeme, la educación es lo único que te permite entrar sin tener que pedir permiso, es lo único que, de verdad, abre las puertas... Hoy estás arriba o abajo, mañana quién sabe, por eso nunca olvides que lo único que realmente te sostiene no es la altura, sino la forma en la que trataste a los demás mientras estabas allí.





2026/02/13

¡🔥Salud...!

 Salud...

Por los que no creen en mi.

Por los que dudan de la gran mujer que soy.

Por los que me han visto llorar y han reído.

Por los que me han odiado sin fundamento, ni causa.

Por los que piensan que estar en mis zapatos es tarea fácil.

Por los que juzgan mi manera de vivir.

Por los que he llorado algún día.

Por los que me han tirado piedras en el camino.

¡Salud...! Por todos vosotros...

Que están llenos de odio.

Que no creen en nadie.

Que creen vivir vidas perfectas.

Que no se equivocan.

Que juzgan por oficio.

Que cometen los mismos errores,

Pero solo juzgan el ajeno.

No muerdo, pero que nadie me ladre.

A estas alturas de mi vida no tengo paciencia para tonterías,

ni para estúpidos, ni para idioteces.

Ya no me interesa ser amable con quien no entiende de límites.

No muerdo, no.

Pero no me ladres,

porque ya no soporto bufones en la corte,

ni farsas disfrazadas de sinceridad.

He aprendido a mantener la calma,

pero también a ponerla en peligro si hace falta. 

Y SI TIENEN QUE RODAR CABEZAS… que rueden.

¡Salud...! Por vosotros y por vuestra madre también.



Qué es lo normal?

 Lo normal...¿Qué es lo normal?:

Subirse a un bus horas para llegar al trabajo, dormir poco, tomar coca cola, caminar en la calle sin ver ningún rostro, desconfiar de los demás, evadirse con la televisión, amar por soledad y no por gusto, las filas de banco, los uniformes, las caras largas, los centros comerciales llenos, existir solo con el móvil en la mano, la comida basura, los abrazos sin sentido, los “te amo” feriados, las almas sucias envueltas en trajes costosos, la doble moral política, el arte desfigurado, la poesía barata, la ebriedad.

Aunque sea pecadora en la tierra y con un carácter de mil demonios

cuando me siento perdida y no sé qué hacer ni que dirección tomar, hablo a solas con el cielo, el sabe entenderme.

Y sabéis el centro de ese firmamento cual es?

 Mi corazón.

Si usted me pregunta, odio la normalidad de este caos. ¿No le gustó este texto?, tranquilo, es normal.


introspeccion ,actitudes ,alma,pensamientos

 A veces me siento lejos, incluso de mí misma, como si caminara entre la niebla de un campo al amanecer, reconozco los caminos, pero aún estoy descubriendo cuál es el mío, el mundo sigue, los días pasan, y yo me observo desde dentro, callada, intentando entender en qué parte del trayecto estoy ahora.


Hay momentos en los que el alma se vuelve paisaje, silenciosa, abierta, sensible al viento, me pierdo en pensamientos que no pesan, pero tampoco sostienen, no es tristeza, es una pausa suave, una distancia necesaria, es como cuando el otoño llega sin avisar y todo cambia de color en silencio, no es que algo esté mal, es que algo está transformándose.


A veces esa sensación también nace de lo que ocurre alrededor, de actitudes y gestos que me recuerdan que sigo aprendiendo a comprender que no todo es mío, que el comportamiento de los demás no me pertenece ni define mi valor, estoy creciendo en esa conciencia.


Y aun así, sé que volveré, porque siempre vuelvo, me encuentro despacio, como quien regresa a casa después de un largo paseo, con hojas en el pelo y tierra en los zapatos, quizá un poco más cansada, pero más consciente, más verdadera, porque perderse también es parte de aprender a habitarse, y en esa lejanía hay una promesa tranquila de reencuentro conmigo misma. 🩵


El corazón azul es símbolo de las enfermeras.


2026/02/12

NadaEsCasualidad.


 📱 NO FUE COINCIDENCIA


🔥Hablaste de algo al azar.


No lo escribiste.

No lo buscaste.

No lo guardaste.

Minutos después…

ahí estaba el anuncio.


El celular quieto sobre la mesa.

La pantalla apagada.

Pero algo escuchó.

Dicen que son algoritmos.

Dicen que es “casualidad”.

Dicen que es psicología.

Pero entonces…


¿por qué aparece justo después de decirlo en voz alta?


¿Por qué temas que jamás tocaste antes surgen de la nada?


¿Por qué parece anticiparse a ideas que apenas estaban formándose?


Tu micrófono no siempre está “apagado”

Tu ubicación nunca está realmente en pausa.


Tus silencios también generan datos.

No necesitan grabarte horas.

No necesitan palabras completas.


A veces basta con:

una vibración en la mesa

una activación mínima del sensor, un patrón de comportamiento

una coincidencia estadística demasiado perfecta

Y de pronto…

el sistema sabe.


No te espía como en las películas, es peor, te analiza, te predice, te reconstruye.


Sabe cuándo dudas.

Sabe cuándo deseas algo.

Sabe cuándo estás a punto de necesitarlo.


Y lo más inquietante no es que escuche…

Es que aprende.


Tal vez no te oyó hablar.

Tal vez leyó tu entorno.

Tal vez leyó a quien estaba contigo.


Tal vez leyó tu mente antes de que tú mismo terminaras la idea.


La pregunta real no es

“¿nos escuchan?”

La pregunta es:

¿cuánto saben de ti… sin que digas nada? 👁️📱


Porque el anuncio no apareció por azar.


Apareció porque ya estabas dentro del sistema.




HE APRENDIDO Y ME HE DADO CUENTA

 PRIMERO MUERTA


Primero muerta que arrodillada, porque a mí no me doblega ni la vida ni la lengua venenosa de nadie. He aprendido a levantarme tantas veces que ya hasta caigo con estilo.

Que hablen, que opinen, que inventen… total, todos son santos cuando señalan pecados ajenos, pero callan los suyos como si Dios no tuviera vista.

Y sí, solo Dios puede juzgarme, porque si el juicio dependiera de la gente, ya me habrían condenado por existir. Pero aquí sigo: firme, digna y con la corona bien puesta.

He aprendido —y bien— que tengo derecho a defender el lugar que ocupo y la persona que soy.

Y que jamás voy a encogerme para que otros se sientan grandes.

No nací para complacer, nací para existir con fuerza, y punto.

He aprendido que tener criterio propio no es un lujo: es un arma.

Y que mis espacios no son tierra abierta para invasores ni refugio para depredadores.

El que entre sin permiso, que asuma las consecuencias.

He aprendido que decir “no estoy de acuerdo” no es conflicto: es dignidad.

Y que poner límites no me hace dura… me hace libre.

Porque ya no tiemblo ante nada: tengo el coraje de ser exactamente quien soy,

y eso, cariño, no se negocia.



Un poco de historia..


 Existen historias que nacen de la imaginación literaria… y otras que parecen demasiado inquietantes para ser simples invenciones.


La novela Coraline, publicada en 2002 por el escritor británico Neil Gaiman, se convirtió en un referente del terror fantástico contemporáneo. Sin embargo, pocos conocen que su autor confesó haberse inspirado en experiencias reales de la infancia y en relatos tradicionales europeos sobre dobles, puertas prohibidas y “otras madres” que habitan dimensiones paralelas.


La premisa es aparentemente sencilla: una niña descubre una pequeña puerta sellada en su nueva casa. Tras ella existe un pasadizo oscuro que conduce a una versión alternativa de su propio hogar. Un lugar idéntico… pero ligeramente mejorado. Más colorido. Más atento. Más perfecto.


Ese es el primer engaño.


Las antiguas leyendas inglesas y escocesas ya advertían sobre entidades conocidas como changeling mothers o “madres sustitutas”: seres que imitaban a los padres reales para atraer a los niños hacia planos donde quedaban atrapados para siempre. No era un mito aislado. En distintas culturas aparece la misma advertencia: no confíes en aquello que parece una copia ideal de tu vida.


En la historia de Coraline, la figura más perturbadora es la llamada “Otra Madre”, una entidad que ofrece amor incondicional… a cambio de un pequeño sacrificio: coser botones en lugar de ojos.


El simbolismo es profundo y oscuro.


Los botones representan la pérdida de identidad y voluntad. Al aceptar el intercambio, la víctima deja de ver la realidad y queda sometida a una ilusión permanente. Es una metáfora literaria, sí, pero también un eco de viejas narraciones sobre espíritus que se alimentan de la atención y la obediencia infantil.


Neil Gaiman declaró en entrevistas que la puerta secreta de la novela fue inspirada en una puerta real dentro de su propia casa, la cual conducía a un muro de ladrillos. La idea de que algo pudiera existir detrás de un espacio aparentemente clausurado fue el detonante creativo.


Pero el verdadero terror no radica en la puerta.


Radica en la posibilidad.


La posibilidad de que exista un “otro lado” que nos observe.  

La posibilidad de que aquello que deseamos con intensidad —más atención, más cariño, una vida mejor— pueda convertirse en el anzuelo perfecto.  

La posibilidad de que lo idéntico no siempre sea lo auténtico.


Las historias como Coraline perduran porque tocan un miedo primitivo: el temor a que el hogar deje de ser seguro.


Y quizá por eso, en muchas casas antiguas, cuando se descubre una pequeña puerta sellada en la pared, alguien siempre susurra lo mismo:


Hay accesos que fueron cerrados por una razón.


Y no todo lo que llama desde el otro lado desea ser encontrado.

Encontré este libro en una biblioteca de la

 ciudad de Oslo Noguera en mis vacaciones.



VALORES .Coherencia ,respeto.

 No me atrae quien intima con cualquiera, no porque juzgue sino porque, personalmente, eso no me habla de libertad ni de deseo sino de prisa, de vacío, de no saber lo que se busca, de confundir cantidad con conexión, de tocar mucho y sentir poco.


No es una cuestión de hombres o de mujeres, va de personas, de cómo miramos al otro, de si lo tratamos como alguien único o como algo que se consume y se reemplaza, para mí, ahí aparece la verdadera vulgaridad, cuando no hay respeto por la esencia del otro.


Creo que ser hombre o ser mujer no tiene tanto que ver con el cuerpo, sino con la capacidad de elegir, elegir a quién mirar, a quién acercarse, a quién cuidar, a quién admirar, elegir con conciencia, estando presente, sin pasar por encima de nadie, da igual dónde pase, en un bar, en la calle, en el supermercado o paseando.


Elegir siempre dice mucho de quién eres... a mí me gustan esas personas con las que cruzas la mirada y algo se mueve por dentro, sin ruido ni espectáculo, pero con fuerza, ese segundo que se queda contigo, y me gustan aún más quienes no miran hacia otro lado, quienes hacen lo posible por volver a encontrarte porque, entre tantas caras, ya saben que son esos ojos los que no quieren perder.


Me gustan las personas caballerosas en el sentido más amplio, las que cuidan, las que sostienen, las que no salen corriendo cuando algo importa... que me llamen antigua, intensa o lo que quieran, yo sigo creyendo que la elegancia empieza en cómo eliges… y, sobre todo, en a quién decides cuidarlo. 



2026/02/11

KARMA..

 🔥SE LLAMA KARMA


Hay quien va por la vida creyéndose intocable,

faltando al respeto,

jugando con las personas

como si nada tuviera consecuencias.


Pero la vida toma nota…

y cobra.

Siempre cobra.


Se llama karma.

Y se pronuncia muy claro:

“Eso te pasa por hija de puta.”

(Que también aplica en masculino, por si acaso.)


Porque el daño que haces,

te encuentra.

Y cuando toca la puerta…

no avisa dos veces

ni tiene piedad.


Así que tranquilas, reinas:

no hace falta ensuciarnos las manos,

que el karma es experto

dejando a cada una en su sitio.


Y si tarda, paciencia…

que a veces la vida quiere

que nos sentemos en primera fila

para ver cómo se les derrumba el circo.

Sin aplaudir siquiera.



¿Y SI TODO FUE AL REVÉS?

 ¿Y SI TODO FUE AL REVÉS?


¿Qué tal si Jesús se hubiera encontrado con ateos?

Quizás aún seguiría vivo.


Nadie lo habría juzgado.

Nadie lo habría acusado de blasfemia, nadie habría sentido amenazado su poder.


Ahora la pregunta incómoda:

¿Y si no fueron los incrédulos… sino los religiosos quienes empujaron su condena?


No es una acusación.

No es una verdad absoluta.

Es una hipótesis que incomoda.

A lo largo de la historia, las ideas no suelen morir por falta de fe, sino por exceso de dogma.


Cuando una creencia se convierte en estructura, jerarquía y control, cualquier voz diferente deja de ser mensaje y pasa a ser amenaza.


¿Jesús fue rechazado por no creer…

o por creer de una forma que rompía el sistema?


Este post no defiende ni ataca,

no busco provocar 0dio, sino pensamiento.


Porque hay preguntas que no destruyen la fe…

solo ponen a prueba nuestra capacidad de cuestionar.


💬 ¿Tú qué opinas?

¿Ideas peligrosas o poderes intolerantes?


HechosNoPalabras.

 Me cansa la incoherencia, ese abismo constante que algunas personas tienen entre lo que dicen y lo que hacen... Las palabras bonitas abundan, los discursos bien compuestos también, pero cuando los hechos no acompañan, todo queda vacío, sin verdad y sin alma.


De qué sirve decir que eres de una forma si después te comportas justo al contrario?, por qué quieres dar a entender algo que realmente no eres? ... La coherencia no se proclama ni se justifica, se demuestra. Está en los gestos pequeños, en las decisiones incómodas, en cómo actúas cuando no te conviene, cuando nadie te mira, cuando no hay aplausos ni recompensa, en defender con tu forma de actuar lo mismo que sale por tu boca, en comportarte en sintonía con lo que hablas...


Porque al final no somos lo que prometemos ni lo que aparentamos, somos lo que hacemos de manera constante. Y ahí es donde se revela la esencia real de cada persona. Todo lo demás es solo fachada… y yo, hace mucho, que no comulgo con fachadas.


2026/02/10

Aprender algo..

 Dicen que el ser humano todos los días aprende algo nuevo… ¡Ojalá eso fuera cierto!


Está claro que algunos días no aprendemos nada, y por eso volvemos a cometer los mismos errores.


Aprender es lo que nos hace crecer y ser mejores personas. He aprendido que existen personas con un serio problema a la hora de ser sinceras y que les cuesta muy poco fingir una sonrisa. 


Y es que ya lo decía mi abuela.. ni todas “las sonrisas” son de verdad, ni todos los

“te quiero” son sinceros. 


La verdad es que lo que duele no es la mentira, lo que

de verdad duele es que no sean sinceros, duelen las palabras no dichas, las miradas de reproche y las palabras que callan. 


Y es que algunos golpes duelen

más que otros, todo depende de quién te los de.


He aprendido que no todo lo que reluce es oro y que la confianza se debe ganar con el tiempo. 


Que prefiero la gente sencilla que me aporta tranquilidad y estabilidad, que tener cincuenta amigos de

postureo.


He aprendido que sufrimos más por lo que pensamos que por lo que suele ser... y es que algunas veces damos demasiada importancia a las cosas

superficiales.


Que el amor es bonito cuando es correspondido, cuando nos tomamos nuestro tiempo para conocer.Y

que nos conozcan, cuando queremos las

imperfecciones y adoramos las manías de la otra persona.


Y lo más importante que he aprendido es que debemos preocuparnos por nuestro presente, soñando con el futuro y olvidando el pasado..

Y es que el tiempo todo lo cura, porque lo que hoy es un sentimiento mañana solo será un recuerdo.


Ten paciencia...

 Ten paciencia...✨


Todo en la vida sucede por una razón. Todo vuelve, todo encaja. Quizás el momento es ahora y no antes. Si te caíste, ya estás de pie. Si lloraste, ya no te quedan lágrimas. Si esperas, llegará tu momento.  


No hay pena que cien años dure, ni cuerpo que lo aguante. Después de la tormenta, el arcoíris siempre aparece. Los brotes verdes florecerán en tu vida, y lo que creías perdido, cuando menos lo esperes, regresará.  


Volverás a mirar la última conexión del móvil como un niño espera el Día de Reyes. Volverás a temblar en ese preciso instante en que aparezca la palabra "escribiendo", y por primera vez en mucho tiempo, no sentirás miedo.  


Todo llega. Escucha a tu corazón y no a tu cabeza. Si alguna vez dudas entre ambos, elige el corazón. Y a las malditas excusas, mándalas a tomar viento.  


Ten paciencia. No desesperes. No hay juez más sabio que el tiempo, porque él lo pone todo en su lugar en el momento justo. Recuerda siempre: lo que es para ti, aunque te quites, será tuyo. Y lo que no, aunque te pongas, se irá.  


Solo hay que saber esperar. Siempre hay una última llave capaz de abrir la puerta de tu felicidad… y tal vez, en esa llave, esté todo lo que llevabas tanto tiempo esperando.

EL JUICIO DEL SILENCIO

 ADVERTENCIA DE CONTENIDO.


Este relato contiene descripciones de muerte, profanación de un cadáver, violencia simbólica y situaciones perturbadoras inspiradas en hechos históricos reales. Lectura recomendada para público adulto o con sensibilidad histórica.


EL JUICIO DEL SILENCIO.



Roma olía a humedad y a pecado antiguo.

Nueve meses después de muerto, el papa Formoso volvió a la basílica. No caminando, no hablando, no respirando. Volvió arrastrado por manos temblorosas, envuelto en telas que ya no le pertenecían, con la piel endurecida por la muerte y el poder.

Yo estaba allí.

No como juez, ni como acusador.

Estaba allí porque alguien tenía que mirar.

El cuerpo fue sentado en el trono papal. La tiara ladeada, los dedos rígidos, la boca incapaz de defenderse. Frente a él, el papa Esteban VI, vivo, furioso, inseguro. Un hombre que gritaba para no oír sus propios miedos.

—Formoso, se te acusa… —tronó la voz.

Un diácono respondió por el cadáver, como si la justicia pudiera fingirse entera cuando el acusado no podía ni caer.

Las acusaciones eran antiguas, políticas, viscosas. No hablaban de fe, sino de poder. No hablaban de Dios, sino de tronos, alianzas, traiciones. El juicio no buscaba verdad: buscaba borrar.

Cuando declararon culpable al muerto, nadie se sorprendió.

Cuando le cortaron los dedos de la bendición, algunos lloraron.

Cuando lo arrojaron al Tíber, Roma tembló.

Dicen que el río lo devolvió a la orilla.

Dicen que el cuerpo no quiso desaparecer.

Dicen que hasta los muertos se rebelan cuando la injusticia es demasiado ruidosa.

Poco después, Esteban VI murió estrangulado en su celda. El pueblo habló con piedras y silencio. Los siguientes papas intentaron recomponer lo irreparable, pero la mancha ya estaba escrita.

Desde entonces, Roma recuerda.

No porque Formoso fuera santo.

Sino porque incluso un cadáver merece descanso.

Y porque cuando el poder juzga a los muertos, los vivos ya están condenados.

Yo me fui de la basílica al amanecer.

El trono seguía vacío.

Y por primera vez, el silencio parecía justo.


Toda estas historias están en libertad y los italianos podemos leer.Te puedo asegurar que si Roma hecho al vaticano fuera del país fue por algo ..

P.D Soy anti religiones.

La migraña..

  EL DESCUBRIMIENTO QUE CAMBIÓ LO QUE SABÍAMOS SOBRE LA MIGRAÑA Y EL DOLOR INTENSO:


Durante décadas, a quienes sufrían migraña les dijeron lo mismo:

👉 “Es estrés.”

👉 “Es emocional.”

👉 “Es algo que tienes que aguantar.”

La ciencia tardó… pero llegó.

El neurólogo Lars Edvinsson ayudó a demostrar algo clave:

👉 La migraña no es solo un dolor de cabeza.

Es un trastorno neurológico con una señal química específica.

La clave fue una molécula llamada CGRP

(péptido relacionado con el gen de la calcitonina).

Cuando esta sustancia se libera en exceso en el cerebro:

• los vasos se dilatan

• se activa el sistema del dolor

• aparece la migraña intensa

• el cuerpo entra en hipersensibilidad

No es imaginación.

No es exageración.

Es biología.

Este hallazgo explicó por qué:

• la luz duele

• el ruido duele

• el movimiento duele

• incluso pensar duele

El sistema nervioso entra en modo sobrecarga.

Y aquí viene lo importante:

👉 Por primera vez, el dolor tenía un mecanismo claro.

Gracias a este descubrimiento se desarrollaron tratamientos dirigidos específicamente a bloquear el CGRP, algo que antes no existía.

No analgésicos generales.

No sedantes.

Tratamientos diseñados para interrumpir la señal del dolor.

Esto cambió la vida de millones de personas que durante años escucharon:

“no tienes nada”.

La migraña dejó de verse como debilidad.

Y empezó a entenderse como lo que es:

👉 un cerebro que procesa el dolor de forma extrema.

La idea incómoda es esta:

👉 No todo dolor es psicológico.

👉 No todo dolor se ve en estudios simples.

👉 Pero eso no lo hace menos real.

Ciencia que tardó.

Pero cuando llegó,

le quitó la culpa a quien llevaba años sufriendo en silencio.

EL ESTRÉS PUEDE ENFERMAR…

  EL CIENTÍFICO QUE DEMOSTRÓ QUE EL ESTRÉS PUEDE ENFERMAR… SIN QUE TE DES CUENTA :


Durante años se creyó que el estrés solo era una molestia emocional.

Algo incómodo, pero inofensivo.

Algo que “se quita descansando”.


La ciencia descubrió que no.


El neurocientífico Robert Sapolsky, de la Universidad de Stanford, pasó décadas estudiando qué le hace el estrés prolongado al cuerpo y al cerebro.


Lo que encontró fue inquietante:


👉 El cuerpo humano no está diseñado para vivir en alerta constante.


Cuando el estrés se vuelve crónico, el cerebro actúa como si el peligro nunca terminara.


¿El resultado?


• El cortisol se mantiene elevado

• El sistema nervioso no se apaga

• El cuerpo deja de reparar

• El dolor se vuelve más intenso

• La ansiedad se vuelve permanente


Sapolsky mostró que el estrés sostenido puede:

• debilitar el sistema inmune

• empeorar el dolor crónico

• afectar la memoria

• aumentar el riesgo de depresión y ansiedad


No porque seas débil.

No porque “no sepas manejarlo”.


Porque el cuerpo paga la factura de vivir en modo supervivencia.


Y aquí viene lo más importante:


👉 Muchas personas no saben que están estresadas.

👉 Solo sienten cansancio, dolor, irritabilidad, insomnio.


El cuerpo grita

lo que la mente normalizó.


Sapolsky lo dijo con crudeza:


👉 “El estrés psicológico activa las mismas respuestas que una amenaza física.”


Para el cerebro,

una deuda constante,

un miedo persistente,

una presión diaria

son tan reales como un depredador.


La ansiedad no es exageración.

El dolor no es drama.


Son señales de un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo encendido.


La ciencia dejó claro algo incómodo:


👉 No siempre estamos enfermos.

👉 A veces estamos sobrecargados.


Y ningún cuerpo aguanta eso indefinidamente.

Se perfectamente. Que mis escritos pueden molestar o tal vez te ayudan.

Ciencia que incomoda.

Pero explica mucho.

2026/02/08

San Valentín historia.

 Cada 14 de febrero celebramos el amor con flores, cartas y promesas, pero casi nadie recuerda que San Valentín no tiene una historia dulce… sino peligrosa.


En el siglo III, el Imperio romano vivía tiempos de guerra constante. El emperador Claudio II estaba convencido de que los soldados solteros peleaban mejor, así que tomó una decisión radical: prohibió los matrimonios entre los jóvenes.


Pero Valentín, un sacerdote cristiano, decidió desobedecer.


En secreto, comenzó a casar a parejas enamoradas, convencido de que el amor no podía ser un delito ni una orden del Estado. Lo hacía a escondidas, de noche, sabiendo que si lo descubrían, pagaría el precio.


Y así fue.


Valentín fue arrestado y encarcelado. Según la tradición, durante su encierro conoció a la hija de su carcelero, una joven ciega. Valentín oró por ella y, milagrosamente, recuperó la vista. Antes de ser ejecutado, le dejó una carta firmada con una frase que cruzaría siglos:


“De tu Valentín.”


El 14 de febrero del año 269, Valentín fue ejecutado por defender algo que hoy damos por hecho: el derecho a amar libremente.


Con el tiempo, la Iglesia lo convirtió en mártir y su historia se mezcló con antiguas celebraciones romanas, hasta transformarse en la fecha que hoy conocemos.


Así que el Día de San Valentín no nació de chocolates ni cenas románticas.

Nació de un acto de rebeldía.


De alguien que eligió el amor…

aunque le costara la vida.

2026/02/07

Sincera con educación..

 Tengo la santa costumbre de decir lo que pienso, incluso cuando no es lo más conveniente, y no, no siempre es cómodo, ni para quien escucha ni para mí, pero nunca he sabido vivir desde la falsedad, no soy políticamente correcta y nunca lo he sido, pero sí soy profundamente educada. La educación no tiene que ver con disfrazar la verdad, sino con la forma en la que la entregas.


Soy de hablar claro, de no marear, de no adornar lo que siento para encajar mejor, y eso, a veces, incomoda. Pero también creo que ser cristalina es una forma de honestidad, y la honestidad, cuando nace del respeto, no debería molestar tanto. No grito, no humillo, no falto, pero tampoco me escondo ni me muerdo la lengua para que otros estén tranquilos.


Porque hay un momento en el que callar deja de ser educación y empieza a ser renuncia. Y ahí es donde elijo ser, si hace falta, elegantemente maleducada, poner límites, decir basta, marcar territorio emocional, también es una forma de cuidado propio... Así que sí, no siempre digo lo que se espera, digo lo que es, con calma, con clase y sin rodeos. Y eso no me hace dura, me hace coherente conmigo misma, que es mi camino personal.




2026/02/06

MIENTRAS MIRAS AL CIELO

 MIENTRAS MIRAS AL CIELO, ALGO CAE SOBRE TI.

No te sientes mal cuando no deja de llover? No te duele hasta el alma no ver en meses el sol? Pues a mí si me afecta..

Nos dijeron que era normal.

Que solo eran estelas.

Que no había nada que cuestionar.

Pero algunas no desaparecen, se expanden, cubren el azul, persisten.

Hay quienes aseguran que es para “equilibrar” el clima.

Otros dicen que es para “corregir” errores del pasado.

Siempre con la misma promesa: es por nuestro bien.

Sin embargo, el cuerpo empieza a hablar cuando la mente duda, cansancio constante, niebla mental, problemas respiratorios,

Inflamación.

Enfermedades sin explicación clara, se menciona aluminio,

estroncio, partículas invisibles que no se ven… pero se respiran.

Tecnologías que no aparecen en comunicados oficiales.

Pruebas que —según esta teoría— nunca se anuncian mientras ocurren.

A quienes preguntan se les llama exagerados, a quienes dudan, conspiranoicos.

Pero la historia tiene un patrón inquietante:

muchos experimentos solo se reconocen cuando el daño ya está hecho.

Si realmente todo fuera para salvar el planeta,

¿por qué cada año nos sentimos más débiles?

Más enfermos.

Más dependientes.

Tal vez la pregunta no sea qué hay en el cielo…

sino hasta dónde estamos dispuestos a mirar sin cuestionar.

Porque quizá el mayor experimento no sea químico,

quizá sea psicológico.

Y el verdadero objetivo sea medir cuánto aguantamos en silencio.

La pregunta final no es qué nos cae encima…

La pregunta es:

¿por qué nunca nos pidieron permiso?

 ¿Y si no se trata de controlar el clima… sino de acostumbrarnos a no decidirlo..

CA.RÁC.TER


‹‹Siembra un hábito y cosecharás un carácter. Siembre un carácter y cosecharás un destino››. Waldo Emerson.


Tener carácter es hablar claro, que no alto, cuando todos se comen las íes sin los puntos y se atragantan con sus silencios. Tener un carácter fuerte no es tener un carácter de mierda. Imponemos porque ponemos las cartas sobre la mesa, porque no nos faltan palabras aunque tengamos miedo, porque hemos echado el resto, prendido el fuego y sembrado paciencia. Tener carácter es tener una voluntad arrolladora y unos valores que te otorgan valor. 


Los que tenemos carácter funcionamos de una manera muy sencilla: prueba y error, me caigo y me levanto, la cago y pido perdón. Fortalezas que nacen de la frustración. Las personas con carácter somos más reales, más conscientes, con una conciencia impermeable. 


Somos el temperamento, el viento que se queja, la tormenta eléctrica y el sol que acaricia el mar al alba. La ola y la calma. La flor y la espina. Los que tenemos un carácter fuerte llegamos a las cimas después de rodar cuesta abajo, sin tener ni put* idea de cuerdas y arneses. Ya ves, hacemos eses sin ir borrachos.


Los que tenemos carácter siempre seremos los malos del cuento si otro cuenta la película. Sobre todo si lo hace un tibio o una tibia. Es@s que no se mojan, los que se no atreven, los que no saben nada… No tienen carácter, pero bastante cara. No puedo con ellos. Son como hojas secas. 


L@s que tenemos carácter hemos pasado mucho tiempo en la antesala del bombardeo. Sabemos de explosivos. Sabemos qué hemos sido. Sabemos qué y quién queremos ser. 

…………………………………..

PD.1. Una cosa es tener carácter y otra es estar de la olla o ser un narcisista… No confundirse.

PD.2. En la tempestad descubrirás tu carácter. 




2026/02/05

CÓMO CAGARLA CONMIGO.

 ¿CÓMO CAGARLA CONMIGO?

Mintiéndome, sobre todo cuando no hay necesidad, sobre todo cuando ya sé la verdad… No estoy para aguantar circos, obras de teatro y espectáculos, y menos si son malos. La mentira como estilo de vida se ha convertido en una patología que me da tanto miedo como risa. A mí no me comas la cabeza; te vas a misa y confiesas tus pecados. Cuánto frustrado suelto…


Cómo cagarla conmigo. Aprovechando el concepto ‹‹sinceridad›› para lanzar dardos afilados. Se puede decir la verdad sin el exponente de la crueldad intolerable. Bastante cruel es el mundo como para tener que ingerir el veneno que algun@s llevan dentro. Después de misa, te vas a terapia, que es muy bueno hablar de los traumas. 


Cómo cagarla conmigo. Pronunciando la frase: ‹‹yo soy así››, después de joderte y romperte el alma y los esquemas. Así, ¿cómo? ¿Un poquito gilipollas? Porque yo también puedo ser así… Pero claro, cómo vas a pedir inteligencia y madurez emocional si hay personas que no entienden ninguno de los tres términos. Yo termino por la vía fácil. Adiós y con Dios, amig@.


Cómo cagarla conmigo. Siendo un falso o falsa de manual. Con risas y abrazos por delante y criticando con otros por detrás. Os voy a contar un secreto: esos ‹‹otros›› siempre acaban hablando de más. Qué maravilla cuando las palabras vuelan y aterrizan en mis oídos. Sonrío, pero me has perdido. 


Cómo cagarla conmigo: juzgando sin saber, creyendo que soy una ONG, haciendo un jeroglífico egipcio para contestar sí o no. Metiendo el dedito en la llaga sabiendo que duele… Escucha, no juegues con fuego que acabas sin dedo.

…………………………….

PD.1. Cada día quiero más a mi perro. Es del único ser vivo que aguanto desplantes y arañazos.

PD.2. Tengo mucho frío, no voy a discutir.



INTOLERANCIAS.....

 INTOLERANCIAS

Intolerancia a la lactosa, a la histamina, a las mujeres, a l@s gilipollas. 


Intolerante a las personas que quieren ser el niño en el bautizo, la novia en la boda y el muerto en el entierro. Tenéis tierra en los ojos. Con la elegancia que otorga el saber estar y saber qué lugar ocupas en cada momento…

 Oda al esperpento. Alta intolerancia a los pedantes, estos ni al baño van que se asustan. Ya lo decía Dante: ‹‹Si no se modera tu orgullo, él será tu mayor castigo››. No puedo con ellos, intolerante, se me atraviesan y me provocan gases. 

Alta intolerancia al sonido de los látigos, a los circos baratos, a las bestias bípedas, a las redes que asfixian, a las ruedas que no… ruedan. 

Alta intolerancia al frío polar, mi organismo no es capaz de procesar el temblor, y a los rancios y rancias que pretenden cesar tus sueños con un mal temporal. Ojo, que en el maletero llevo cadenas, mantas, balizas, bengalas y un tigre. 


Alta intolerancia al positivismo barato y tóxico de manuales de Mr. Wonderful. No, hij@. No siempre que quieres, puedes. No todo saldrá bien aunque te esfuerces. 

No existe la felicidad constante. Me cuesta digerir tanta tontería cortante. Alta intolerancia a la falsa moral, al ruido mental y a las obras que nunca acaban..


Alta intolerancia a los que se van al norte, pero nunca dejan de pensar en el sur… 

……………………………..

PD.1. Mala me ponen.

PD.2. Con la baliza no harás nada, con el tigre harás más.


Besazos apretaos’


Usemos las redes sociales con cabeza.

 Bienvenidos a las redes sociales.


Un lugar mágico, un lugar donde la gente te agrega como amigos o te sigue, pero cuando te ve por la calle pasa de largo o se cruza de acera ¡Para no saludarte o decirte hola! 

Un lugar donde te felicitan por tu cumpleaños porque las app, se lo recuerda. Donde los envidiosos se retuercen por tus logros y se mueren de envidia, sin darse cuenta, que también tienes tus días malos. Porque como dije en más de una vez, les gusta verte bien, pero no mejor que ellos.  


Donde tus mayores seguidores son tus enemigos que visitan una y otra vez tu perfil, muriendo de envidia. 

Donde tus Ex te bloquean o te miran desde el teléfono de un amigo, para saber si ya estas con alguien o aun sigues guardando el luto.  


Maravillosas redes sociales, donde escribes lo que realmente piensas y siempre hay alguien que se da por ofendido, lo mal interpreta o creen que tu estado va dirigido para ellos. 


Bienvenidos a las redes sociales donde tus comentarios, tus fotos y tu vida, está expuesta al escrutinio público. 


Pero os recuerdo que las redes sociales no son tóxicas, tóxicas son las amistades que decidimos tener en ellas y que no aportan nada… “por eso amigos si no aporta, aparta”


Usemos las redes sociales con cabeza y no seamos tan sadomasoquistas.



2026/02/04

La mente juega a su placer.

 La verdad es que nuestra mente nos juega malas pasadas, a todos y más veces de las que queremos admitir, nos hace pensar y repensar hasta el cansancio, nos llena de miedo, de vergüenza, de ansiedad, sin que realmente haya pasado nada, solo imaginando lo que podría suceder. Y así perdemos tiempo, energía, momentos que podrían ser buenos, preocupándonos por cosas que muchas veces ni siquiera llegan a pasar.


Cuántas oportunidades hemos dejado escapar por miedo, al ridículo, al qué dirán, a que nos miren distinto… Cuántas veces hemos dicho “no” o hemos dejado de intentar algo solo porque nuestra cabeza se adelanta, inventa problemas, amplifica dudas. Cuánto dejamos perder por culpa de nuestra propia mente.


Y lo peor es que no nos damos cuenta de que mientras tanto la vida sigue, y seguimos dejando pasar cosas y personas que podían habernos hecho felices, que podían habernos enseñado algo, que podían habernos acercado a quienes realmente importan.


Por eso pienso que hay que aprender a frenar, a respirar, a escuchar más el presente y menos las historias que nos inventa la cabeza, porque la mente puede asustarnos sin razón, y no hay nada más triste que perder la vida preocupándose por cosas que tal vez nunca pasen.




2026/02/03

Aveces pasa por algo.

 A veces no es la vida la que pesa…

es todo lo que seguimos cargando dentro.


Esa conversación que ya terminó,

pero que tu mente repite como si aún estuviera ocurriendo.

Ese “¿y si hubiera…?”,

ese miedo que se disfraza de precaución,

esa ansiedad que llega cuando intentas controlar lo que no está en tus manos.


Nos aferramos porque creemos que soltar es perder,

cuando en realidad soltar es descansar.


Soltar no significa olvidar ni minimizar lo que dolió.

Soltar es dejar de permitir que eso gobierne tu presente.

Es comprender que no todo necesita una respuesta,

que no toda herida requiere una explicación,

y que no todo pensamiento merece tu energía.


Respirar profundo no es solo llenar los pulmones.

Es darle espacio al alma.

Es decirle a tu cuerpo: ya no estamos en peligro.

Es recordarte que este momento, aquí y ahora,

es suficiente.


Lo que sigues repitiendo en tu mente

no te está protegiendo,

te está agotando.


Y la paz no llega cuando todo se resuelve,

llega cuando decides dejar de pelear con lo que ya fue.


Suelta la culpa de no haber sabido antes.

Suelta la exigencia de hacerlo todo perfecto.

Suelta la necesidad de cargar con emociones que ya cumplieron su función.


No necesitas ese peso para avanzar.

No te hace más fuerte.

No te hace más consciente.

Solo te mantiene atado a un lugar al que ya no perteneces.


Respira.

Confía.

Y suéltalo.


No lo necesitas

a donde vas. 

Reflexión de vida..

 Nos preocupamos tanto a veces de las relaciones que tenemos con la gente de nuestro alrededor. Que todo fluya, que haya buen rollo, todo por intentar  caer bien. 


Y sin embargo no nos ocupamos de lo realmente importante, de la relación que tenemos con nosotros mismos. Nosotros que somos nuestros críticos más exigentes y no podemos poner distancia de lo que sentimos, como haríamos con alguien que no quisiéramos en nuestra vida. 


No nos queda más remedio que perdonar los errores cometidos, aceptar e intentar minimizar nuestros defectos y por encima de todo, debemos encontrar siempre la manera de amarnos, incluso en los momentos en que somos mas vulnerables, que estamos más irascibles y no podemos estar a la altura de lo qué quizá se espera de nosotros.


No somos perfectos.


Creo que por eso estaría bien empezar a vernos a nosotros mismos, a mirarnos en serio, en vernos con otros ojos, más benévolos quizá. No exigirnos tanto y tal vez eso nos ayudaría a ser más tolerantes con los demás.







Aprende a elegir despacio.

 A veces pienso que estar sola no tiene nada que ver con que falten opciones, opciones hay, personas guapas, dinero... Pero todo eso son solo pluses y una ya no se conforma. No es orgullo, ni frialdad, es haber aprendido a estar en calma y no querer romperla por cualquiera. Cuando te acostumbras a vivir en paz, empiezas a mirar distinto a quien entra en tu vida.


Con el tiempo dejas de buscar brillo y empiezas a buscar profundidad, madurez emocional, coherencia, alguien que sepa hablar sin huir, que entienda lo que sientes y lo que provoca, que no se asuste cuando la conversación se pone incómoda. Porque lo físico atrae, sí, pero lo que sostiene es otra cosa, y eso no abunda, no es tan común.


Muchas personas estamos solas por decisión, no por falta de amor alrededor, porque hemos aprendido a estar en paz con nosotras mismas. Y cuando conoces esa paz, ya no quieres cambiarla por vínculos vacíos o a medias, ni llenar silencios con cualquiera, porque estar sola no pesa tanto como compartir espacio con alguien que no cuida, no entiende o no está a la altura de lo que tú ya te das. Por eso se aprende a elegir despacio, e incluso a no elegir.


En un mundo que corre, que aparenta y que confunde valor con precio, a veces estar sola es el acto más consciente y más sano. No es aislamiento, es elección y no es soledad, es respeto propio... Al final la pregunta no es por qué hay tantas personas solas, sino cuántas están realmente preparadas para compartir una vida con alguien que ya aprendió a no necesitar, sino a elegir. 




2026/02/02

Interesante leelo ..

 La ciencia forense llega a límites inimaginables cuando se trata de identificar a una persona. El llamado “guante epidérmico” es una técnica clave usada por peritos para identificar cadáveres en avanzado estado de descomposición, cuando otros métodos ya no funcionan.    


El procedimiento consiste en retirar cuidadosamente la epidermis desprendida de los dedos del fallecido y colocarla sobre el dedo del perito, como un guante, para rescatar las huellas dactilares. “Las crestas papilares siguen intactas”, explican manuales forenses citados por expertos. Esta técnica ha permitido cerrar casos sin nombre y devolver la identidad a víctimas olvidadas. La ciencia forense siempre tiene una carta bajo la manga.



Exponerte, y afrontar críticas.

 ¡Asi es!  

Pero cuanto cuesta exponerse! …

Que todo el mundo juzgue tu trabajo, lo que se te ocurre escribir, lo que te nace de dentro. 

Exponerte, y afrontar que puedes equivocarte, que tal vez a nadie le interese tu trabajo, que no guste, que piense que sólo escribes chorradas … tantas y tantas cosas así. 

O eres mierda o te hacen mierda, así de simple. No hay más vueltas que darle;  

la vida es un juego de supervivencia,  

y si no te pones las pilas, te van a tragar. Así que despierta, porque aquí no hay espacio para los débiles. 

Cuesta mucho, porqué es como exponer en un escaparate tus sentimientos, el amor que pones cuando haces algo. Como desnudarte completamente. 

Tu imaginación, tus ilusiones, tu fantasía y tus locuras; es muy difícil pero a la vez es gratificante. Es gratificante cuando sientes que algo, un poco de ti, marca la diferencia para otra persona, ya sea algo que tú realizaste con tus propias manos, así como algo que escribiste que salió directo de tu corazón y llego en el momento justo.


Es muy gratificante, y te hace sentir simplemente que eres alguien. 


P.D. Porque todos somos más… siempre mucho más de lo que mostramos a simple vista.

P.D. Porque nadie es más que tú, ni tu eres menos que nadie. Todos tenemos algo que ofrecer a la o las personas adecuadas, siempre. 



Ser tormenta..

 Prefiero mil veces ser la tormenta que incomoda, la que sacude lo que parecía inmóvil y no pide permiso para existir, antes que ser el charco que todos pisan sin respeto ni cuidado... Hay quienes huyen de la fuerza, de la claridad, de quien sabe quién es y no se deja usar, yo no, yo elijo eso: ser verdad antes que costumbre, carácter antes que un silencio impuesto.


La tormenta no intenta agradar, llega, limpia el aire y se va siguiendo su camino, dejando todo más nítido... El charco, en cambio, permanece ahí, soportando pisadas ajenas, acostumbrándose a ser nada para todos, y yo no vine a esta vida a adaptarme a lo pequeño, ni a encogerme para encajar, vine a sostener mi esencia, incluso cuando incomoda, porque mi vida me pertenece solo a mi.


Así que sí, elijo ser tormenta, aceptando toda mi fuerza, mis límites y mi manera de expresarme, aunque a veces pueda incomodar o asustar, aunque no todos puedan entenderme, porque no busco aceptación, porque quien realmente sabe mirar más allá entiende que no soy caos ni destrucción... Soy fuerza y esencia y eso forma parte de mi valor, de mi identidad y de mi verdad, que se mantienen firmes aunque el viento me sacuda... No soy apta para cualquiera.

No se puede desear tener un caracter fuerte

     y una vida facil.

El precio de uno es el otro

-Aunque se dice que las personas más duras son las más sencibles e intensas, pero las que más se les va la puta olla, y no duda en pegar pelotazos tambien.

Intensidad, sinónimo de.esmero cuidado al roce y no es facil que la vida no te roce... no lo es.


GENTE..

 El tonto va de listo.

El listo a veces se hace el tonto.

El que ríe el último a veces no ríe mejor, pero le da bastante igual lo que el resto piense.

El amor es una mierda sobre todo los domingos si lo buscas en cualquiera.

No en cualquier boca cabe la palabra amor.

La lealtad no es talla única. 

Hay abrazos que desactivan bucles imposibles.

El mediocre levantará siempre la mano y jamás se rendirá al talento.

El talento se irá de cañas para olvidar de vez en cuando.

“Iremos viendo” es un “no” muy claro, “el tiempo dirá” una putada. 

Sonará una canción en el momento idóneo para joderte la tarde.

No sé qué modelo es su coche, pero van a pasar miles de esos por tu calle. Ganarán las elecciones los del otro partido.

Jugarás partidos sin elección que valga. Los perdedores no te darán la mano si vences.

Los enemigos mejor al lado.

Y si vas a querer algo o a alguien ojalá se te paren todos los relojes y aunque la vida no se trate de un contrato, ese momento se haga indefinido.



Un poquito de por favor..

 BLA. BLA. BLA.

Lo tengo comprobado. Lo veo en la tele, en reuniones, comidas y cenas. En conversaciones ajenas y de ascensor: Siempre habla quien más tiene que callar. Así que…


A los hipócritas disfrazados de maestros de nada.

A los piratas sin barco, a los payasos sin gracia, a los que predican y no saben ni hablar.

A los sinceros de saldo que tienen la mentira pegada a la piel veinticuatro horas al día.

A los que señalan avenidas cuando en realidad viven en callejones sin salida.

A los que van de buenos y son más malos que el veneno.

A los corruptos con traje de chaqueta que exigen legalidad desde un pedestal comprado con dinero robado al personal.

A los que tiran la casa por la ventana cuando no tienen ni casa ni ventana. Sí, a los que presumen sin asumir la realidad. A los que menos tienen y más aparentan. A es@s: Que os vayan dando. 


A los que critican y condenan a la hoguera algunas relaciones sentimentales y separaciones de pareja: Estáis más quemados que cualquiera.

A los que se vanaglorian de su educación cuando son los primeros que la han perdido por el camino.

A los que alardean de su cultura de pacotilla cuando ni siquiera han abierto un libro.

A los que ríen mostrando los dientes pero no tienen ni put* idea de sonrisas.

A los que se revuelven en la propia mierd* que disparan por su boca. No, no estoy dispuesta a escuchar a los que se creen Dios y no saben rezar ni un Padre Nuestro. Ni a los que dan lecciones sin haber aprobado, para más tarde aprobar copiando.

A es@s: Callaos un poquito, que me duele la cabeza. 


……………………………………………

PD.1. Entiéndase ‹‹los›› como ‹‹las››. Que esto de hablar, mentir y aparentar, no es cuestión de género sino de dignidad. 

PD.2. Comprobadísimo.

PD.3. Con lo maravilloso que es el silencio. (Excepto cuando aquel chico jamás me contestó, ahí el silencio me dolió).

En fin. Besazos 



2026/02/01

Interesante leelo..


 ¡LA TROMPETA DEL ÁNGEL CAÍDO! 

La flor más bella del jardín que puede borrar tu memoria y tu voluntad


El Floripondio es un arbusto de flores colgantes y aromáticas que decora, innumerables jardines en todo el mundo. Sin embargo, tras su rostro de apariencia celestial se esconde una ingeniería neurotóxica basada en alcaloides tropánicos como la escopolamina y la hiosciamina. El opio de la india la heroína.

Estos compuestos son potentes tanto de anticolinérgicos que, técnicamente, bloquean los receptores de acetilcolina en el cerebro, alterando la comunicación entre neuronas y sumergiendo a la víctima en un trance de delirio donde la realidad se desvanece por completo.

El rostro de su peligro es dual: accidental y deliberado. El simple acto de aspirar profundamente el aroma de sus flores durante mucho tiempo puede provocar mareos y alucinaciones leves debido a la liberación de compuestos volátiles. Sin embargo, la ingesta de  de infusiones hechas con sus hojas o flores dispara un alto nivel de psicosis tóxica que puede durar días. A diferencia de otros alucinógenos, el Floripondio provoca una pérdida total del  juicio y la voluntad, dejando a la persona en un nivel de personalidad y de vulnerabilidad absoluta ante su entorno.

Físicamente, el olor, del Floripondio es devastador. Provoca dilatación extrema de las pupilas (midriasis), taquicardia, rastro de parálisis muscular y una sequedad extrema de las mucosas que hace imposible tragar. El daño puede ser permanente si la dosis es alta, afectando la memoria a corto plazo y la capacidad de concentración. Es una ingeniería de la planta diseñada para el ataque y defensa contra grandes mamíferos, pero que el ser humano ha intentado,de manipular históricamente con fines rituales o criminales con resultados a menudo fatídicos.

Experimentos en Alemania nazi.

Hoy, el Floripondio representa el rostro de la delgada línea entre lo ornamental y lo letal. Nos enseña que la naturaleza no es un juego  de parque de diversiones, sino un laboratorio de sustancias que pueden anular nuestra esencia humana. Representa la ingeniería de la planta como un de arma psicotrópica, un recordatorio de que la belleza puede ser el aviso de una advertencia que decidimos ignorar. Es el registro de una flor que, mientras apunta al suelo, nos advierte sobre el peligro de la oscuridad que puede desatar en nuestra mente..




EL DEMONIO DEL ESTRÉS

 EL DEMONIO DEL ESTRÉS

No tiene templo.


No tiene nombre en lenguas antiguas.

No exige rezos ni sacrificios.

Aun así, nunca se va.


Lo llaman El Demonio del Estrés, y no aparece con fuego ni gritos. Llega en silencio, como una presión en el pecho, como un peso que no se ve pero dobla la espalda. Su forma es la de una mano gigantesca que desciende desde la oscuridad, sosteniendo una jaula de hierro oxidado. Dentro de ella no hay bestias… hay horas, pensamientos, obligaciones sin rostro.


El condenado de la imagen no fue elegido por maldad. Fue elegido por resistencia. Era de los que aguantan. De los que dicen “puedo con esto” una vez más. El demonio ama a esos.


Cada noche, cuando la luna se vuelve opaca, la jaula baja un centímetro más. No aprisiona el cuerpo, sino la respiración. Los barrotes están hechos de plazos, de culpas, de expectativas ajenas. Cada clavo es un “todavía falta”.


El ser arrodillado empuja una piedra circular grabada con símbolos antiguos: relojes sin agujas, listas interminables, rostros que juzgan sin hablar. Esa piedra no bloquea una tumba… sella la salida. Porque el Demonio del Estrés no mata: encierra.


Dicen que, si miras de cerca, el demonio no tiene rostro. Usa el tuyo. Usa tu voz. Te susurra con palabras familiares:

Apúrate.

No es suficiente.

Mañana será peor.


Y lo más aterrador no es la jaula suspendida sobre la cabeza, ni la postura quebrada del cuerpo. Lo más aterrador es que nadie más ve al demonio. Desde fuera, el condenado parece normal. Funcional. Vivo.

Pero por dentro, cada latido es un golpe de hierro.

Cada pensamiento, un barrotes que se cierran.


Cuando finalmente la jaula toca la cabeza, no hay grito. Solo un silencio denso. El Demonio del Estrés se retira entonces, satisfecho, porque sabe algo que nadie más entiende:

No necesita cadenas eternas.


Le basta con que olvides cómo era respirar sin peso.

Y así continúa su obra, invisible, paciente…

esperando a que alguien más diga, una vez más:

“Puedo con esto.”



Ser real..

 Hay personas que han pasado por tanto que, sin darse cuenta, arrastran un “defecto” no saben fingir. Sienten de verdad, lo dicen, miran a los ojos y no entienden de máscaras. Cuando pienso en eso, inevitablemente me reconozco, porque quizá esa verdad incómoda también forma parte de quien soy.


He llorado cuando dolía, he reído cuando el alma lo pedía, me he enfadado y también he sabido pedir calma. A veces me he protegido alejándome incluso de lo que me gustaba, porque comprendí que no todo lo que atrae conviene, nunca he sabido quedarme donde se huye ante la primera dificultad, quizá porque sé lo que cuesta reconstruirse cuando te rompen sin cuidado.


He sido intensa algunas veces y demasiado prudente otras, he cerrado puertas dando un portazo cuando ya no quedaba respeto, y he dejado algunas entreabiertas por si el tiempo sabía algo que yo aún no. He escrito palabras llenas de amor con el corazón desnudo y también he sabido decir adiós sin alargar lo que ya no era verdad.


No siempre he acertado, estoy hecha de contradicciones, de heridas que enseñan, de aprendizajes que duelen y de una sensibilidad que no siempre encaja en este mundo tan rápido. Pero todo nace de ahí: de sentir de verdad, de no jugar con lo que toca el alma. Y sí, tengo defectos, pero también una lealtad profunda a lo que soy. No siempre encajo, no siempre soy fácil, pero soy real... tanto, que a veces pienso que si yo fuera hombre, yo misma sería la mujer perfecta para mí, porque sé amar, sé irme cuando toca y nunca traiciono lo que siento.





AGRADEZCO MUCHO 😚.

 ¿Cuándo nace el proceso creativo o las ganas de escribir? ¿O quién me puede explicar cuál es el miedo que rompe el terror de salir del armario emocional y publicar tus sentimientos? Para mí fue algo necesario; no sé si tiene que ver con que siempre me sentí un poco rota, un poco sola, un poco perdida.

Con las ganas de contar lo que sucedía en mi cabeza y en mi fantasía. Quizás tiene que ver con la juventud perdida que yo no disfruté,por estudiar  y trabajar,con esos primer amor que para mí llego años más tarde que para el resto de mis amigos. ¡No lo sé!

Pero lo que entiendo es que cada artista tiene un proceso creativo diferente, único y maravilloso; ya seas pintor, compositor, actor o escritor, a cada uno nos llega la necesidad de una manera diferente. También tengo claro que es algo que nos conecta con el alma, con la sensibilidad, con la transparencia y con todo el abanico de sentimientos que un ser humano puede llegar a tener.y cuando entro a blog y veo cuántas personas lo miraron se pararon a leerme o dejarme un comentario me dais más fuerza y animo para seguir aunque aveces no pueda.

—Ser artista es instintivo, es sentimiento, es disciplina, es paciencia, es entrega, es fe… es aprender cada día cómo llevar lo que sientes al mundo.