Un abrazo 🤗

 

Hoy es el día mundial del abrazo.

"La duración promedio de un abrazo entre dos personas es de 3 segundos. Pero los investigadores han descubierto algo extraordinario. Cuando un abrazo dura 20 segundos, tiene un efecto terapéutico en el cuerpo y la mente. La razón es que un abrazo sincero produce una hormona llamada "oxitocina", también conocida como hormona del amor. Esta sustancia tiene muchos beneficios sobre nuestra salud física y mental, nos ayuda, entre otras cosas, a relajarnos, sentirnos seguros y calmar nuestros miedos y ansiedades. Este maravilloso tranquilizante se ofrece de forma gratuita siempre que tomamos a una persona en nuestros brazos, acunamos a un niño, acariciamos un perro o un gato, bailamos con nuestra pareja, nos acercamos a alguien o simplemente tomamos a un amigo por la espalda.

Hoy, pon a alguien en tus brazos por 20 segundos, haz este simple regalo..."