A MI YO DE AYER..

 A MI YO DE AYER:

Lo siento si no fui lo que quisiste ser, te juro que lo hice lo mejor que supe hacer, intenté crecer feliz en este mundo cruel, quise cambiar el planeta y llevarlo al papel aunque sea con mala letra para hacer el bien, esto sé que no es gran cosa pero has de saber que el día de mañana podrás ponerte en mi piel.

A mi yo de ayer… Trata de decir siempre lo que sientes y haz siempre lo que piensas realmente, no digas todo lo que piensas pero piensa todo lo que dices, diferencia entre gente normal y la corriente.

Que los amigos y amores vienen y van pero solo los verdaderos al final se quedaran, que jamás cambies lo que más ames en la vida por lo que en el momento deseas, se pasa y la vida es pasajera. No prometas feliz, no respondas enfadado ni decidas con el día gris, perdona rápido, agradece lento, quiere de verdad, contenta, y nunca dejes que no te vean reír, duerme menos y sueña más, sueña despierta con ojos abiertos los sueños se hacen realidad, que las mejores cárceles no tienen vallas y los peores ángeles no tienen alas pero saben volar.

No hay dolor y error que no enriquezca, como la piedra con la que tropiezas y repites por eso pide que te quieran cuando menos lo merezcas, posiblemente sea cuando más lo necesites.

Me pregunto, ¿si me oyes todavía, si queda algo de ti en mi?, yo que soy el fruto de tus fallos y virtudes, tus derrotas y victorias, tus aciertos y manías, la suma de tus noches y reproches; de tus días, la resta de tus proezas, de tus idas y venidas, por si me contestas a preguntas con preguntas te diré que hay respuestas que no serán respondidas.

Que sepas que la ira caduca pero contamina, que no hay camino sino estela de los que caminan sin quitamiedos; que te podrás llevar el palo de tu vida o llegar a donde nadie llegó ni en sus sueños, que no hay imposibles, sólo improbables para que cobardes no se atrevan presos por el miedo, no dejes que nadie te diga que no hagas esto o aquello, que no sirves ni que vales porque vales más que ellos. 

No quieras compararte, nunca es demasiado tarde para que alguien rectifique, que la gente ya no busca espejos donde mirarse; solo malos ejemplos que los justifiquen. 

Que la línea que más cuides sea la de tu sonrisa y que sea más curva cuanto más la cuides y que todo el que te mire vea que la vida se mide en los momentos en los que te sientes viva así que vive.

LO QUE TENGA QUE SUCEDER.

 LO QUE TENGA QUE SUCEDER... SUCEDERA...

"Todo lo que sea para ti, te encontrará...

Mientras tanto respira, sonríe, agradece y guarda silencio. Camina tranquilo, disfrutando del paisaje y del camino sin hacer del sendero un medio para un fin. Zambúllete en el viaje hacia este instante eterno aquí y ahora, y retírate dentro de ti mismo, sobre todo, cuando necesites compañía.

Suelta. Sólo suelta... No persigas a nada ni a nadie, porque al perseguirlo lo ahuyentas, lo alejas. Deja que el universo ordene las energías y tú, relájate... disfruta del concierto de imágenes, de la orquesta de sabores, y de la sublime sinfonía de aromas y sonidos.

Todo lo que esté destinado a NO suceder, no sucederá, por más esfuerzos que se hagan. Todo lo que esté destinado a suceder, sucederá, por más esfuerzos que se hagan para impedirlo.

Ésta es la única y santa verdad. Todo lo que sea para ti, te encontrará. Pues aunque aún no lo creas y todavía no lo sientas: TODO EN ESTE SUEÑO YA ESTÁ ESCRITO.

Mientras tanto respira, sonríe, agradece, guarda silencio... y deja que la existencia, simplemente, haga su trabajo.

NO TE MUERAS CON TUS MUERTOS

NO TE MUERAS CON TUS MUERTOS.

¿Sabías que, cuando lloras a tus muertos, lloras por tí y no por ellos?

Lloras porque “los perdiste”, porque no LOS TIENES a tu lado. Piensas que todo concluye con la muerte.Y crees que ellos ya NO están.

Entonces si tus muertos ya no están, ¿ dónde están ? 

Sí se han ido, o ahora están en otro lugar, ¿ ese lugar es mejor que este?

Sí, definitivamente ese lugar es mejor que este; entonces ¿Por qué sufres por su partida ?

Cuando hayas terminado de aceptar que ellos ya “NO están aquí”, pero aún están en otro lugar incluso mejor que este, pues allí donde están ya no están enfermos ni sufriendo. Entonces dejarás de llorarlos y los recuperarás en el recuerdo para que te sigan acompañando con la alegría de todo lo vivido.

No te mueras con tus muertos. Si realmente los amabas VUELVE a Amarlos y esta vez con mayor fuerza, con mayor pureza.Con mayor entrega.

Pues , ya no habrán reproches de ningún tipo.

Sólo el Amor será la esencia entre ustedes, entre ellos. 

Respeto tu dolor, y tu manera de expresarlo. Se de sobra,que lloras y llorarás sin consuelo.

Pero ..Hoy te digo: 

No te mueras con tus muertos.

Recuerda que sólo estamos viendo una cara de la moneda (muerte).

No estamos viendo el otro lado; No estamos viendo el lugar maravilloso de luz en donde se encuentran.

¿Qué tal si empezamos a ver la “muerte” como un Segundo Nacimiento?

Segundo Nacimiento por el que TODOS pasaremos.

Según dicen los chinos tenemos 4 vidas.

No te mueras con tus muertos, hazles honor viviendo tu vida como ellos hubieran querido que lo hicieras.

𝘼𝙍𝙏𝙀 𝘿𝙀 𝙇𝙀𝙔𝙀𝙉𝘿𝘼

 

LA PIEDRA MÁS TRISTE DEL MUNDO

León de Lucerna, Lucerna, Suiza

Este monumento que conmemora a los guardias suizos caídos de la Revolución Francesa ha sido llamado la piedra más triste del mundo.

Creado para recordar los Cientos de Guardias Suizos que fueron masacrados durante la Revolución Francesa, el León de Lucerna fue lo suficientemente evocador emocionalmente como para atraer la atención de nada menos que Mark Twain.

Tallada directamente en la pared de una antigua cantera de arenisca en Lucerna, la estatua del león titular muestra a la bestia real muriendo por una herida de lanza que está marcada por un escudo con la marca de la monarquía francesa.

El monumento notablemente grande fue grabado en la piedra en 1820 y mide diez metros de largo y seis metros de altura.

Sobre el león lúgubre está la inscripción, "HELVETIORUM FIDEI AC VIRTUTI", que en latín significa "A la lealtad y la valentía de los suizos", y debajo del nicho del león hay una lista de algunos de los nombres de los oficiales fallecidos.

En su diario de viaje de 1880, A Tramp Abroad, el autor estadounidense y destacado satírico Mark Twain describió el monumento como "la pieza de piedra más triste y conmovedora del mundo". Es posible que los ojos sin vida del León de Lucerna no puedan llorar, pero la tragedia interminable en su mirada aún inspira más que su cuota de lágrimas.

Noruega..

 

El glaciar Briksdal se encuentra en Noruega y forma parte del mayor glaciar de la Europa continental, el de Jostedal. Este último constituye un típico glaciar de meseta, es decir, un glaciar que cubre tierras elevadas y que entierra por completo el paisaje subyacente, algo similar a lo que ocurre con los casquetes glaciares de Groenlandia y la Antártida, aunque a mucha menor escala. El glaciar Briksdal es un pequeño glaciar de desbordamiento, una lengua de hielo que fluye valle abajo, extendiéndose hacia fuera de los márgenes del glaciar de Jostedal. Tiene unas dimensiones pequeñas de 11,94 kilómetros cuadrados y se extiende a lo largo de unos 6 kilómetros desde una altura de 1910 m, hasta los 350 metros en los que se sitúa el frente glaciar y el lago proglaciar .

Actualmente está sufriendo un fuerte retroceso.No obstante, este glaciar se caracteriza por sucesivos episodios de avance y retroceso, pero dentro de una tónica general de pérdida de masa glaciar. El último periodo de avance del frente glaciar se produjo entre 1974 y 1994, de una forma continua pero a distinta velocidad según los años. Así, entre 1974 y 1988, el frente glaciar avanzó unos 116 metros. A partir de esta última fecha, la velocidad de avance se acentuó, culminando en 1994 con 80 metros. Desde entonces el balance de masa glaciar ha sido negativo y el glaciar ha retrocedido 230 metros, con un máximo de 130 metros en 2003/2004.

Un poco de misterio

‼️ATERRADOR‼️

Un hombre entró al Motel Del Valle y pidió hablar con el gerente, Cuando este llegó, comenzó la historia. 🤔😳🔥

- El Cliente: la habitación 39 está libre?

- GERENTE: Sí señor

- El Cliente: Puedo reservar?

- GERENTE: Por supuesto que puede.

- El Cliente: Gracias

Antes de ir a la habitación, el cliente le pidió al gerente que le proporcionara un cuchillo negro, una botella y un trapo blanco.

El gerente aceptó, pero se sorprendió de las cosas raras que el cliente pidió tener.

El cliente entró en su habitación, no pidió comida ni nada más.

Después de medianoche, el gerente escuchó voces extrañas y ruidos en la habitación de ese cliente. Las voces gritaban pidiendo auxilio!

En la mañana, cuando el cliente le entregó las llaves al GERENTE, este pidió ver el cuarto primero.

Se fue a la habitación y no se encontró nada raro.

El cliente pagó la cuenta y le dio a las personas que hacen la limpieza una buena propina y dejó el motel sonriendo.

El GERENTE estaba muy sorprendido, pero no reveló lo que escuchó a otros trabajadores. De hecho, comenzó a dudar de sí mismo.

Después de un año, el cliente volvió a aparecer y pidió volver a hablar con el gerente.

El cliente pidió las mismas cosas.

Esta vez, el GERENTE quería saber la verdad por todos los medios posibles.

Pasó una noche sin dormir esperando que algo pasara. 

Después de medianoche, las mismas voces y ruidos comenzaron esta vez más fuerte y más indescifrable que el año anterior.

Una vez más, antes de irse, el cliente pagó su cuenta y dejó una gran propina en la mesa para los empleados. Él siempre con una sonrisa cara.

El GERENTE comenzó a buscar el significado de todo lo que el cliente pidió tener. 

¿Por qué pediste la habitación 39? 

¿Por qué la tela blanca? 

¿Por qué el cuchillo negro?

¿por qué una botella? 🤔

De hecho, no llegó a ninguna respuesta convincente, a todas estas preguntas.

El GERENTE ahora estaba esperando con impaciencia el mes de agosto, el mes en que aparecía el cliente.

Para su sorpresa, el cliente le dijo al GERENTE:

′′Si te digo el secreto, ¿prometes no decirle a nadie más lo que te diga? 

′′ Prometo que nunca dejaré que nadie sepa, nunca revelaré tu secreto ′′ Así que finalmente el cliente lo dijo.

Lamentablemente, él GERENTE es una persona integra, muy confiable y hasta ahora no le ha revelado el secreto a nadie.

Cuando él lo revele, les contaré a ustedes... Gracias por leer.

Recuerda: Es bueno hacer al menos 10 minutos de lectura al día.....

Besos🧡 

Lo sabías?

 Porque no estoy a favor de los nacimientos en tu propia casa? 

Cuando un niño nace en un hospital lo primero que hacemos es, que todos los recién nacidos reciban una dosis de vitamina K.

Los bebés no nacen con suficiente cantidad de esta importante vitamina, que es necesaria para que la sangre coagule con normalidad.

Si no reciben vitamina K al nacer, los niños pueden desarrollar un problema de sangrado grave llamado hemorragia por deficiencia de vitamina K. 

Este trastorno puede provocar una hemorragia en casi todos los órganos del cuerpo y causar la muerte. Muchos bebés nacen con patología  de sangre muy líquida porque los padres tienen grupo sanguíneo incompatible la deficiencia de vitamina K sufren una hemorragia que les provoca daño cerebral. Los bebés con este trastorno necesitan atención en una unidad de cuidados intensivos y se les deben hacer muchas pruebas y tratamientos.

La hemorragia por deficiencia de vitamina K puede ocurrir durante los primeros seis meses de vida. Esto se debe a que la mayor parte de la vitamina K que el cuerpo fabrica proviene de los alimentos que comemos y de bacterias saludables presentes en los intestinos. Hasta que empiezan a comer alimentos sólidos, en torno a los 6 meses de edad, los bebés no disponen de una cantidad suficiente de vitamina K fabricada por su cuerpo de forma natural. Y las madres que amamantan a sus hijos no les trasmiten una cantidad suficiente de esta vitamina a través de la leche materna para protegerlos de la hemorragia por deficiencia de vitamina K.

Bruja yo? Jajaja

 Me gusta ser la mala del cuento, a la qué, al final de la historia le dicen "loca" o "bruja" ambos adjetivos me vienen bien;

Enloquecer y embrujar son dos verbos que combinan perfecto con mi ser atrevido y oscuro.

Yo no sé de poses y mojigaterias, suelo ser cruda y directa, nací para ser real no para fingir y ser aceptada;

Me amo loca y bruja y sí, siempre seré, dignamente "la mala del cuento" si lo cuenta un pocos huevos.

Renuncio al acto esclavizante de encajar y querer ser escuchada por sordos de mente y corazón, me rescato de mis ignorantes pensamientos, deambulare con prudencia en la profunda nada, seré el acorde entristecido que resuella en la arboleda desolada.

Me libero de mi estéril ternura y mis anhelos malogrados, me entrego a la duda, al terror incesante de una vida improvisada, me aventuro a la tierra de los cobardes, atiborrense hasta la última lágrima de mi sombra.

"Nunca seremos un buen recuerdo en la boca de un cobarde" 

Imperfecciones...

 

Nunca supe calcular lo que di y no di, si fue mucho o fue poco, si debía o no debía, solo sé que siempre que lo he sentido, lo he dejado salir. 

He salpicado mi mundo con mi forma de ser, le he creado paisajes y le he destruido otros tantos. 

Seguramente fallé, ¿quién no lo ha hecho? 

Fallé ...

También morí, si es cierto, en todos los sentidos y supe pintar de negro lo que tenía que ser blanco...

A veces me pagaron bien, a veces me pagaron mal, pero a todas las personas que pasaron por mi vida, las quise y las ayude según mis posibilidades, eso si a nadie le he hecho daño, al menos en mi forma de ver. 

𝗬 𝗮𝗹 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹, 𝗰𝗿𝗲𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘀𝗲𝗿 𝗮𝗺𝗮𝗱𝗼𝘀. 

Nos pasamos la vida tratando de parecer más guapas, más inteligentes. Pero me di cuenta de dos cosas.  

Aquellos que nos aman nos ven con su corazón y nos atribuyen cualidades más allá de las que realmente tenemos. 

Y aquellos que no quieren amarnos nunca estarán satisfechos con todos nuestros esfuerzos.  

Sí, realmente creo que es importante dejar en paz nuestras imperfecciones. Son preciosas para entender a los que nos ven con el corazón”. 

A todas las personas que he queridos las tomé entre mis dedos y las incrusté en mi pecho, algunas se desprendieron, otras me dejaron y otras se quedaron conmigo para siempre. 

Y no las culpo, no he sido perfecta, he sido humana, adicta a los ensayos, propensa a improvisar. Perdí, me perdieron, perdoné y me perdonaron. Toda mi vida ha sido un viceversa.

No sé si estoy en deuda o me deben, soy mala para las cuentas. 

Solo se que todo lo que soy, doy, hago...es de corazón y aunque me equivoque mucho, no tengo otro modo. Así soy. 

Gracias por estar a mi lado!!

❞𝐓𝐮 𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐓𝐮 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐨𝐠𝐚𝐫❞

 ❞𝐓𝐮 𝐂𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐓𝐮 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫 𝐇𝐨𝐠𝐚𝐫❞

Vivimos en una sociedad que nos bombardea con expectativas y juicios externos sobre cómo debemos ser, cómo debemos lucir, y qué debemos hacer. 

Sin embargo, lo más importante es cómo te sientes contigo misma 

Si no te sientes cómoda en tu propio cuerpo y en tu propia mente, difícilmente te sentirás plena en cualquier otro lugar. 🌸

💭 Ejemplos cotidianos:

 • Al mirar el espejo: No te centres en las supuestas “imperfecciones”. Acepta cada rasgo y característica de tu cuerpo.

 • En tu trabajo: Recuerda que tu valor no depende de lo que los demás piensen de ti, sino de cómo te percibes a ti misma y del esfuerzo que pones en lo que haces.

 • En tus relaciones: No dejes que la necesidad de aprobación externa dicte tu felicidad o autoestima. Tu valor no depende de estar con alguien, sino de tu propio bienestar emocional.

Frases para reivindicarte:

 • “Mi cuerpo es mi hogar y merece todo mi amor y respeto.”

 • “No necesito encajar en ningún molde, soy suficiente tal y como soy.”

 • “Cuidarme a mí misma es mi prioridad, porque sólo así puedo dar lo mejor al mundo.”

Recuerda: El camino hacia el amor propio y la autoaceptación es constante, pero cada paso que das hacia tu bienestar interior es un paso hacia una vida más plena y feliz. Porque si no estás bien contigo mism@, ningún lugar será el adecuado.

Un poco de historia.

 Lo sabías? Pues yo te lo cuento 

El ciclo biológico de la avispa esmeralda es muy interesante:

Para que se logren desarrollar sus larvas, la avispa esmeralda hembra busca cucarachas (Periplaneta americana). La avispa es un atacante hábil y enfocado; si su aguijón logra penetrar en una parte específica de la cabeza de la cucaracha, inyectará un veneno que la convertirá en un "zombi". En ese estado, la avispa conducirá al insecto a una madriguera que previamente ha construido, donde llevará a cabo el resto de su misión, manipulándola con una antena.

Aquí es donde comienza lo interesante. La avispa pone un huevo sobre una parte del abdomen de la cucaracha. Cuando la larva sale del huevo, esta cava un agujero en el abdomen y comienza a alimentarse, en una primera fase de los fluidos, y más tarde de los órganos internos no vitales del insecto aún con vida, sufriendo una muerte muy lenta.

Una vez culminada la etapa de desarrollo de la larva, esta emerge de lo que alguna vez fue una cucaracha llena de vida.

Definitivamente uno de los eventos más escalofriantes del reino animal.

Series que me gustan..

 Otra estoy viendo el Goblin no sé que tengo con esta serie, pero me ayuda a olvidarme del hospital y mis turnos tan cansados..

Sinopsis

En la época Goryeo, el rey Wang Yeo es manipulado vilmente por su consejero real que lo pone en contra del general Kim Shin.. traicionándolo y condenándolo a morir a él y toda su familia. Tras su muerte es convertido en un Goblin (duende, Dokkaebi) un ser inmortal en busca de venganza, pero pronto se da cuenta que fue castigado por derramar mucha sangre durante su vida pasada y es condenado a ver morir a todos sus seres queridos mientras el sigue vivo. Es entonces que va en busca de una salida, la única que le puede conceder la añorada muerte, la chica destinada a ser la "Novia del Ser Inmortal".

El Ángel de la Muerte no recuerda nada de su vida pasada, pues se dice que cuando un ser humano comete uno de los pecados mas crueles es condenado a ser un Ángel de la Muerte que guía las almas de las personas al morir. Ambos terminan viviendo juntos, y aunque no se llevan bien del todo, eventualmente desarrollan una estrecha amistad, que los lleva a ayudarse mutuamente.

Eun Tak es una estudiante que posee una marca en la nuca que le permite ver fantasmas desde muy pequeña y estos fantasmas siempre la llaman la "Novia del Ser Inmortal". Eun Tak perdió a su madre a los 9 años y quedo bajo la tutela de su cruel tía que anda detrás del dinero del seguro de su madre. Tras una desesperada petición de ayuda Eun Tak se encuentra finalmente con el Ser Inmortal (Goblin) de quien dicen que ella es la "Novia".

Desde mi corazón ❤️

 Una vez leí...

Hay un tipo de tristeza que viene de saber demasiado, de ver el mundo como realmente es. 

Es la tristeza de entender que la vida no es una gran aventura, sino una serie de pequeños, insignificantes momentos, que el amor no es un cuento de hadas, sino una emoción frágil y fugaz, que la felicidad no es un estado permanente, sino una rara y fugaz vista de algo que nunca podremos sostener en. 

Y en ese entendimiento, hay una profunda soledad, una sensación de estar aislado del mundo, de otras personas, de uno mismo. 

Y yo te digo...

Que la sed no te haga beber de la copa equivocada. Que la soledad no te haga caer en abrazos que no son refugio. Querer amar y que te amen es precioso, pero no a cualquier precio ni con cualquier persona. 

No te conformes con migajas de nadie; porque se te olvida que lo mereces todo. Te pasa a menudo. Que nadie te haga creer lo contrario. Caminar bajo la luna y en paz, mientras llega lo que tenga que llegar… también es amor, a tí. 

Y no desesperes pensando que no hay nada especial para ti, porque en el momento menos pensado, lo tendrás presente.

Sanar es de sabios..

 "A los 40 años, las águilas se refugian en un lugar seguro y allí se sacan las plumas, el pico y las uñas, ya no les sirven, y esperan que crezca un nuevo pico, nuevas uñas y un nuevo plumaje. Este acto manifiesta su poder, su capacidad de renovarse a sí misma a pesar de los años, del tiempo y de las circunstancias.

Las águilas vuelan sobre las tormentas, atraviesan las dificultades, y no sólo las atraviesan, las traspasan y llegan a un cielo calmado. Y cuando los cuervos las molestan vuelan aún más alto, donde estos no llegan.

Nosotros podemos hacer lo mismo, renovarnos y volar sobre la gente tóxica, sobre aquellos cuyo único interés es molestar y entonces no dejarlos que traspasen las alturas. Cuando el halcón busca pelea, el águila no pelea porque ella es sabia, sabe que él es mucho más fuerte, sabe con qué y con quién tiene que pelear. Por eso vuela hacia el sol, porque sabe que el halcón no soporta su luz.

Si tu éxito molesta a alguien es porque esa persona no puede disfrutar de un éxito personal, y además, porque tu éxito le habla de su fracaso .

¡Reconstruye te, álzate y vuela sobre la gente tóxica!"

Mi tipo hombre ..

 Mi tipo de hombre no es uno perfecto que juegue a ser príncipe con todas sino que me presuma, que se sienta orgulloso de mí sin pedirle nada, que nunca sea una opción para él, no quiero un hombre perfecto, pero si real, que no empiece con juegos de ignorar, que siempre tenga su atención sin ser intenso ni posesivo, que me ame desde mi libertad como yo quiero hacerlo con él; que salgamos, que compartamos más allá de una cama, que me cuente cómo le fue, pero también pregunte como estoy, que no solo me busque para sexo ni que crea que ser un buen polvo es ser solo bueno en la cama, que me trate bonito como yo lo haga con él y que lo haga porque le nace no porque tenga que pedirlo.

El hombre que me gusta debe mirarme a mí estando conmigo, sin andar de coqueto en mis narices, decirme que estoy bonita sin tener que preguntárselo, debe saber que si me ignora me voy a ir sin tanto ruido y no importa que tipo de relación tengamos, pero que sepa que no solo soy una mujer para el goce de una cama sino para acobijarse conmigo, para reír como niños, para ser cómplices; el hombre que me gusta debe ser mi mejor amigo no solo un pedazo de carne para usar, porque no me interesa eso, a mí me interesa construir algo especial, no me gusta estar con alguien solo por sexo, para esa gracia sigo usando mi vibrador sin darme tanta mala vida, porque a mí me gusta un hombre inteligente, no alguien que solo ofrezca lo que tiene en medio de sus piernas ni que lo pueda tener cualquiera sino solo yo, porque me gusta la exclusividad.

El hombre que me gusta sabe que yo soy guerra pero también tranquilidad, quiero que sepa que soy esa mujer donde él puede encontrar complicidad, donde pueda ser él sin fingir perfección, una mujer que lo cuidará y lo abrazará cuando este triste o cansado, que sepa que mi interés es solo por él, porque me gusta la lealtad, no alguien efímero que solo venga a vaciar su vigor. 

Por todas! 💕💕💕

 Porque cada día luchado es un día ganado al tiempo

Cada día ganado es nuevas caricias y nuevos besos de todos los que te aman 

Cada día luchado es un día lleno de sonrisas nuevas, de cafés con amigas, de te cuento y me contaste... De más risas después de eso.

Cada día ganado, es nuevas vivencias, es enfrentarte a otros problemas, otras cuestiones que necesitan de tu presencia.

Cada día luchado, es un yo quiero y he podido, hoy es presente y estoy contigo. 

Cada día ganado, es terreno fértil donde crece la esperanza y la vida toma un bonito color rosa. 

Hoy es un día más, porque todos los días cuentan. 

Cada día es importante

Cada día es uno más, y mañana otro, y pasado mañana, y así...

Cada día es un logro

Cada día es una nueva experiencia 

Cada día empieza y acaba para que nazca un nuevo día. Como las estaciones, unas suceden a otras en su ritmo natural.  Y aquí necesitamos estar todas. 

Por todas y cada una de nosotras, por las amigas cercanas, las amigas virtuales que ya tienen un hueco en nuestro corazón

Por todas esas amigas , que aún no llegaron , y llegarán 

¡Por todas! 💕💕💕

19 Octubre Marea Rosa

Día Internacional de lucha de cáncer de mama.

*NO LE RUEGUES A QUIEN YA SE OLVIDÓ DE TI

 *NO LE RUEGUES A QUIEN YA SE OLVIDÓ DE TI*

Deja de estar regalándote y ofreciéndote ante alguien, a quien ni siquiera le importas...

No te veas tan urgid@, ni demuestres tu hambre de necesidad... Por llamar la atención; de quien no siente lo mismo por “TI”.

No pierdas nunca tu categoría, no busques escasez, ni encuentres necesidad...

Mejor, “Encuéntrate a ti”. 

Y entonces, recibirás lo que mereces y no... lo que ya “NO” necesitas.

Deja de alimentarle el ego a las personas, haciéndoles creer; que son las últimas coca colas en el desierto.

Recupera y enaltece tu dignidad, sin eso...”Estás perdid@.

Te ves mal, rogándole a la gente que no te hace caso. Y lo único que logras; es que a esa gente, le inflas todavía aún más “el ego”... 

Y creen; que te traen muerta y rendida a sus pies.

Jajaja.

Muchas de las cicatrices que tienes, las dejó quien decía quererte. 

Aprecia a quien está de verdad...”Y ALÉJATE DE QUIEN TE HACE DAÑO”.

Es normal sentirse triste en ciertos momentos de la vida, lo que no es normal; es vivir en la tristeza permanente ... 

Haciendo de ella, un hábito de vida de sufrimiento que es totalmente inhumano, inmerecido e injusto no para nadie más...”SINO PARA TI”.

*NO LLENES VACÍOS, OCUPA ESPACIOS*

*NADIE MERECE SENTIRSE TAN IMPORTANTE, NI TÚ TAN MISERABLE*

*DEJA DE TOCAR ESA PUERTA  QUE YA SE CONVIRTIÓ EN UNA PARED*

*MODIFICA TU CHIP MENTAL DE ESCASEZ... A MERECIMIENTO*

*DEJA DE SENTIRTE CARENTE DE AFECTO... Y MEJOR AÚN, ASUME AMOR EN ESENCIA, ORIGEN, CAUSA Y CIRCUNSTANCIA*

*NO PROYECTES ESCASEZ, NI DEMUESTRES CARENCIAS AFECTIVAS... QUE SÓLO TE TRAEN MÁS CAOS Y MENOS ALEGRÍA A TU VIDA*

*QUIÉRETE, AUNQUE SEA UN POCO*

*COMO DIGO SIEMPRE*

NUNCA TE ACOSTUMBRES AL DOLOR... “NO” ES UN ESTADO NORMAL.

Un poco de historia ..

 En 1765, un mesonero llamado Dossier Boulanger abrió en París una casa de comidas y a la puerta colgó el siguiente letrero:

"Venite ad me vos qui stomacho laboratis et ego restaurabo vos"

No eran muchos los parisinos que en el año de 1765 sabían leer francés y mucho menos el latín, pero los que podían, sabían que Boulanger, el propietario, decía:

"Venid a mí casa hombres de estómagos cansados que yo los restauraré".

La frase tuvo tal éxito que desde entonces, todas las casas de comidas en el mundo se llaman “RESTAURANTES”.

Aparte la deliciosa gastronomía que se hizo famosa en toda Francia, Boulanger deleitaba a sus comensales con deliciosos postres preparados por él mismo y debido a la fama de su repostería Boulanger también es el “culpable” de que en Francia a las panaderías se les llame “boulangeries”.

La palabra RESTAURANTE se estableció en breve y los chef de más reputación que hasta entonces solo habían trabajado para familias privadas, reyes y ministros abrieron también sus propios negocios o fueron contratados por un nuevo grupo de pequeños empresarios: LOS RESTAURADORES

El término "RESTAURANTE" llegó a Estados Unidos en 1794, traída por el refugiado francés de la revolución Jean Baptiste Gilbert Paypalt, este fundó lo que sería el primer restaurante francés en Estados Unidos llamado “Julien’s Restorator”.

Perdón si pongo alguna frase mal no se escribir francés😁

Leyenda mexicana..

 La Leyenda de la Flor de Cempasúchil... 

Cempasúchil significa la flor de los veinte pétalos, por sus raíces en náhuatl, cempoal: veinte pétalos y xochitl: flor o pétalos.

Los mexicas la utilizaban con fines medicinales, de acuerdo a la creencia o cosmovisión prehispánica su color amarillo evocaba al sol, por lo que guiaba a las almas de los difuntos del cementerio a la casa familiar, por medio de caminos de pétalos y arcos con flores.

Cuenta la leyenda que:

Xochitl y Huitzilin eran una pareja de enamorados quienes todos los días subían a la montaña dedicada a Tonatiuh a dejar un ramo de flores símbolo de su amor, donde juraron amarse bajo cualquier circunstancia aun después de la muerte.

Poco tiempo después Huitzilin tuvo que partir a la guerra y después Xochitl recibió la noticia de que su amado había muerto, con un profundo dolor y desesperada subió a la montaña y le rogó al dios Tonatiuh que la reuniera con su pareja. 

El dios Tonatiuh decidió concederle su deseo y dejó que los rayos cayeran sobre su piel, hasta que la transformó en una flor amarilla de un color intenso, unos instantes después se acercó un colibrí, Huitzilin reencarnado, quien al hacer contacto con la flor, al beso del amor abrió sus veinte pétalos, liberando un intenso aroma. 

Desde entonces el dios Tonatiuh ordenó que el amor de la joven pareja azteca, permanecerá para siempre mientras existieran colibríes y flores de cempasúchil en los campos mexicanos... 

PÍDELE A LA VIDA UN CÓMPLICE

 

PÍDELE A LA VIDA UN CÓMPLICE

Alguien que aparezca de la nada

y no se asuste de tus heridas.

Quien te vea destruida/o y se arremangue para sacarte de un mal día con su presencia o las horas contadas.

Con quien puedas sentarte a contar parte de tu vida sin desnudarte el cuerpo, mientras que llevas vestida el alma con desilusiones.

Pídele a la vida un cómplice.

Que no tenga vergüenza de verte a cara lavada, con las manos agrietadas o liviana de lujos .

Que puedas salir cualquier día de su mano y también de su vista, que te busque con esa preocupación que solo sienten los que tienen miedo de perderte por que eres parte de sus planes y su felicidad.

Un cómplice cuando no haya ganas de hacer el amor pero sentirlo en una caricia, un detalle, una palabra.

Que sepa distinguir esos instantes de soledad que se necesitan cuando los recuerdos y las fechas no le tienen piedad al calendario .

Pídele a la vida un cómplice.

Con quien no puedas tener secretos tus sentimientos.

Que llegue la noche y te bese la frente, te saque los miedos, te meta en su presente.

Alguien capaz de entender como eres por que no ha sido fácil cada mañana cuando despertaste y te preguntaste una y otra vez, hasta donde puede llegar el dolor y las ausencias.

Un cómplice para reír y llorar.

Saber que puedes apoyarte cuando tus piernas tiemblan y necesitas un abrazo más que cien palabras.

Con quien te despidas al cerrar los ojos y te sientas completamente segura /o de que al abrirlos, estará a tu lado, sabiendo que contigo nada será fácil, pero te acepta, te quiere y te elige día tras día.

No lo busques.

No lo sueñes.

No lo imagines.

Ni lo idealices.

Pídele a la vida un cómplice.

El universo siempre conspira a tu favor.

Y mientras llega, sé feliz, busca en ti, disfrútate a ti, vive en ti.

Impulsivos y reales..

 Entendí que hay puntos finales que son el inicio de muchas historias. Acepté que en este viaje habría personas que solo se quedarían un rato. Aprendí a dejar marchar a quien no se quería quedar. Comprendí que hay carreteras para todos y que el mundo tiene que girar. Entendí que no todas las personas harían por mí lo que yo puedo llegar a hacer por ellas y que algunas podrían llegar a hacerme a mí lo que jamás hubiera hecho yo. Acepté que para continuar no se puede mirar atrás. Aprendí a colocar dos puntos más al final y hacer que mi historia no se detenga. 

Comprendí que la vida sigue... y yo con ella..

Lo que ves es lo que soy.

Sin comas pero también sin peros.

Unos días rabio de felicidad

y otros me cuesta hasta el simple hecho de sonreír.

No me considero una persona perfecta, al contrario,

mis defectos están a flor de piel, pero soy real.

Tan real,

que no le pongo frenos a mis primeros impulsos,

lo que tenga que ser será,

pero al menos será porque he sido yo...

Así deberíamos ser siempre, impulsivos y reales. Sin afectaciones ni artificios. 

Rammstein..

 Lo sabías??

En los conciertos de Rammstein se utilizan 1000 litros de combustible, sin contar las explosiones, y 36 máquinas de humo. 

En Inglaterra se quejaron por tanto ruido.

En Hamburgo se activó el sismógrafo.

En dónde se presenta, se escucha a 16 km.

Desarrollaron su propio escenario con el nombre de Wi Monster Stage, con un peso de 72 toneladas y más de 30 metros de alto.

En vez de 4 torres, en México se presentaron 6 torres dedicadas a la pirotecnia con más de 2500 luces led y alrededor de 210 luces estroboscópicas.

Por si fuera poco, el escenario principal cuenta con una torre de 4000 m2 sobre la que se monta una pantalla HD de 5 x 9 metros que se desplaza de manera vertical hasta 27 metros para que los que alcanzaron boleto hasta atrás pudieran ver todo lo que pasaba en el escenario.

Además de que la base del escenario es una plataforma de elevación que sube a la banda hasta 26 metros sobre el nivel del piso.

Yo estuve en Berlín y es algo que jamás olvidas.

Controlar es un estado de ánimo?

 Debo aprender a controlar mis emociones.

Y entender que no todo está en mis manos y que las acciones de los demás no representan las propias.

Que darle demasiada importancia a las cosas desgasta, porque finalmente la energía emocional que ponga en ello no lo hará diferente.

Debo aprender a controlar mis enfados y darme una pausa cuando sienta que la furia me descontrole, tomar decisiones basadas en las emociones es equívoco. 

Debo ceder, aún cuando el resentimiento me diga lo contrario, aceptar mis errores y equivocaciones siempre me hará más fuerte. 

Debo sanar, pues el rencor no es buen consejero y en la medida que guarde sentimientos negativos para los demás me mantendré estancado. 

Debo ser luz aún cuando la obscuridad me abrace, en la medida que se expanda podré siempre ver más allá del horizonte. 

Debo aprender a ser yo desde mi centro más profundo, donde radica el perdón, el amor, la solidaridad y el entendimiento. 

Debo, quiero, puedo, hago y entonces transformo.

Pero la gente aveces nos lleva al límite hoy el médico me echo de urgencias por defender un paciente,es mi trabajo dice...🤫

Evoluciona.

 En cuestiones de amor, al hombre le cuesta comprometerse, ¿por qué? Porque inconscientemente piensa que una mujer le quitará el control... Los hombres necesitan sentir que controlan... 

Las relaciones no fueron creadas para controlar sino para soltar y acompañar... 

El compromiso entonces debe ser primero con uno mismo... Si quieren una relación basada en el control les aseguro que sufrirán. 

El problema se suscita en que la mujer también está comenzando a controlar. 

Se vuelve entonces, una relación de egos. Dan y piden intereses. 

Las relaciones están en crisis hoy en día porque se está dando demasiada importancia a la empoderacion del individuo. 

Sin embargo debemos tener la humildad suficiente para darnos cuenta que las relaciones son escuelas de aprendizaje, y no boletos de lotería o agujeros sin fondo para que vomites todos tus problemas. 

Es duro y quizás suene frío, pero hay que reconocer que no vamos a encontrar nada que nos guste si no sabemos qué buscamos... 

Encuentrate primero a ti y no habrá necesidad que salgas a buscar. Llegará la persona que necesitas para evolucionar y no la que quieres para satisfacer un capricho...

Ser fuertes..

 Las personas fuertes casi siempre están solas.

Da igual lo que les duela porque saben, que para cada dolor se ha fabricado una pastilla.

No importa si caen, tienen que levantarse con sus propias manos a una velocidad de vértigo.

Cuando los pies les tiemblan, sólo tienen que sentarse y recuperar un poco el aliento.

Si sangran se ponen una venda.

Si se cortan una costura.

Si lloran un pañuelo.

Si se sienten solas se hablan así mismas.

Si tienen hambre devoran tristeza.

Si tienen sed buscan vida.

Pueden estar en 20 sitios a la vez

pero ellas siguen solas y en pie.

Hay días que ven las estrellas y muchas noches se sienten estrelladas.

Mandan mensajes subliminales que nadie se para a interpretar y cuando gritan lo suelen hacer en silencio, para no molestar a nadie.

Nunca te piden ayuda, porque ellas pueden con todo....

Sonríen mucho, escuchan, observan y callan.

Nadie les pregunta si les pasa o necesitan algo, porque siempre contestan que nada.

Son fuertes.

Las personas fuertes se pasan la vida esperando que las abracen sin pedirlo y se cansan...

Se cansan mucho.

Un día más..

 Dijo una vez Mary Shelley: "La historia de los villanos es mucho más entretenida que la de los héroes, porque los monstruos no nacen, son creados. — No surgen del vacío ni de la oscuridad por sí mismos, sino que son moldeados por las circunstancias, por las heridas del mundo que los rodea. En ellos se refleja lo más profundo del dolor humano, el rechazo, la soledad, la incomprensión. Un héroe se define por sus actos de valentía, pero un villano es el resultado de un corazón que alguna vez fue puro y terminó corrompido. — Los monstruos, en su tragedia, nos muestran lo que podría sucedernos a todos, si el mundo nos diera la espalda.

¿Sabes lo que ocurre cuando haces daño a la gente? 

Cuando dañas a la gente, comienzan a quererte menos. Eso es lo que hacen las palabras descuidadas. Hacen que la gente te quiera un poco menos.

“Todas las batallas en la vida sirven para enseñarnos algo, inclusive aquellas que perdemos.”

14 Octubre. ♥️

 La gente guapa no se mide por el físico. 

Gente guapa es esa que te cambia un día gris por uno de tonos cálidos de otoño.

Es esa gente que aparece en tu vida de pronto, sin esperarla y con su frescura te alivia el alma.

Gente guapa es esa, que te escucha, que te deja hablar bajito de tantas y tantas cosas que todos llevamos guardadas. No te juzga, no opina, simplemente está.

¡Esa es la gente guapa! 

Gente guapa, es esa que con su dosis de locura, te muestra otra faceta mas desenfadada de la vida y te la cambia. 

Con la que puedes reír escandalosamente si hace falta, sin que se avergüence de las miradas ajenas, porque tu risa, tus problemas a nadie le importan. 

La gente guapa esta en el interior… esta en el interior de quien es capaz de apoyarte simplemente y si es posible ya de paso… sacarte tu mejor sonrisa.

Que digan..

Que hablen bien o mal, lo importante es que hablen de mi, aunque confieso que me gusta que hablen mal porque eso significa que las cosas me van muy bien. De los mediocres no habla nadie y cuando lo hacen solo dicen maravillas.

La perfección apesta, me repele. 

Todas esas mujeres y hombres que buscan 

la perfección en los estereotipos creados 

por la sociedad, me hacen vomitar.

La perfección es un pájaro enjaulado 

que vive, come, caga y muere con 

el solo propósito de ser admirado.

Yo quiero vivir libre, desplumado, 

frío, desnutrido, pero libre. . . 

Somos lo que somos..

 No eres lo que los demás piensan de tí. Si entendiéramos esa simple frase dejaríamos de hacernos de menos, de creernos insuficientes, de sentirnos culpables por ser de esta forma y no de otra, de esforzarnos por encajar en un lugar que simplemente no es el nuestro... No, no somos los que otros creen o quieren que seamos.

Somos lo que somos y como somos, con nuestras luces y sombras, con lo bueno y lo malo. Nada más y nada menos.

No nos damos cuenta de las veces que desaprovechamos oportunidades, de las veces que no valoramos lo que tenemos y de las veces que olvidamos lo que significa estar bien. Me refiero a cuando existe algo que te impide hacer tu vida diaria, que te cambia por completo tu rutina. Ahí es cuando cambian las cosas. Cuando miras atrás y ves que no has disfrutado al máximo, cuando empiezas a pensar en todo lo que antes hacías y ahora no.

Parece fácil de entender y de asimilar, pero todo esto ha supuesto muchos dolores de cabeza y problemas de salud mental. Hoy es el día, pero mañana también lo será y debemos cuidarnos para que no nos sintamos pequeños cuando no somos como alguien espera. Tenemos y debemos ser como nosotros queremos y querernos

tal cual somos.

El olor de tu hogar ❤️

 La lluvia remueve nostalgias, al igual que cala en tu ropa, cala dentro, hasta el lugar calentito donde habita tu corazón.

Y que cierto es que cuando te sientes nostálgica. Esos días en que tu sensibilidad esta a flor de piel. Tu mente te traslada al pasado, es algo que no se puede evitar. 

Y de pronto te ves, allí tan niña, un cuerpo pequeño y menudito, donde no caben tantos sueños y expectativas por cumplir. Y sin embargo allí se apretujan, sin orden ni concierto, deseando salir al mundo a explorar todo lo que haya por vivir. 

Y saltas y corres, porqué esa impaciencia que te aprieta por dentro no te deja estar quieta, y es que vienen empujando fuerte tantos sentimientos, tantas ilusiones que no los puedes contener.

Entonces vuelves a tus campos, a el pelo enredado de subirte a las higueras, a perderte entre los manzanos, a recoger hojas de los morales para los gusanos de seda, de meterte entre el trigo en primavera. Los girasoles en verano raspando tu piel, de jugar a esconderte entre ellos… Vuelves a los espárragos y setas en otoño con las primeras lluvias, y a recoger bellotas y a las castañas asadas en la chimenea, entre las brasas… y puedes sentir, ese olor tan especial, ese olor que no es otro, que el olor de cuando eras niña… 

                                                 

Ser fuerte..

 Ser fuerte no es algo que siempre tuve claro, es algo que aprendí a lo largo del camino, en momentos donde no me quedaba otra opción.

Recuerdo cuando todo parecía desmoronarse. Las expectativas que tenía de la vida no se cumplían y las personas en las que más confiaba me decepcionaron. Fue ahí donde entendí que no podía depender de otros para sentirme completa o segura. Aprendí que la verdadera fortaleza nace cuando te enfrentas a la soledad, y en lugar de sentirte débil, decides convertir esa soledad en tu aliada.

La vida me enseñó que el dolor no es un enemigo. Me enseñó que llorar no te hace menos fuerte, al contrario, te da la capacidad de sentir profundamente y de sanar. En cada lágrima se esconde una lección, un recordatorio de que, después de la tormenta, siempre llega la calma.

Ser fuerte no es callar lo que te duele, es hablar con firmeza de tus miedos y aceptarlos. No es pretender que todo está bien, es aceptar que hay días malos, pero no dejar que esos días te definan.

He aprendido que no se trata de no caer, sino de cómo te levantas. Y no siempre lo haces de manera inmediata, a veces toma tiempo, pero lo importante es no quedarte en el suelo. He caído muchas veces, he tropezado con mis propios errores y con las dificultades que la vida me ha puesto enfrente, pero cada vez me he levantado más segura de quién soy.

Ser fuerte es entender que el amor propio es la base de todo. No puedes esperar que otros llenen los vacíos que solo tú puedes llenar. Aprendí a ser mi mejor amiga, a ser amable conmigo misma en mis peores días, y a celebrar cada pequeño logro, porque son esos momentos los que me recuerdan cuánto he crecido.

Lo que me enseñó a ser fuerte fue la vida misma, con todas sus imperfecciones y desafíos. Y aunque aún tengo mucho por aprender, sé que mientras mantenga esa fuerza interna, podré con todo lo que venga.

No lo dudes..

 Decirle; “hasta aquí llegué” a una persona que te está haciendo pedazos la cabeza y rompiendo el alma, es salvarse la vida. 

No lo dudes…

Decimos que el amor duele, pero eso no es cierto. No es así.

Duele la soledad, duele la hipocresía, las palabras, duelen las mentiras, duelen el rechazo, duele el silencio, duele el olvido. Y duele perder a alguien que amas...”duele muchísimo más”.

El amor nunca duele...

¿Te dolería si te trataran bonito? Si te aman, te respetan, te valoran, te toman en cuenta, y te preguntan; ¿Cómo estás?...

Cuando se preocupan por ti cada día y tu opinión... vale y cuenta mucho.

Pienso que eso; es amor. Y si lo que hacen, es todo lo contrario...

Entonces; “no es amor, sino más bien; es tener una grave adicción al dolor y una fuerte dependencia y codependencia a la atención de lo ausente... que ya no existe en tu vida, sino en tu imaginación”.

Hay que entender, que el silencio es el grito más fuerte. Si alguien se queda sin habla, es porque su corazón está demasiado cansado para las palabras...

El deseo de aferrarnos a las cosas que nos lastiman... choca con la realidad. 

Porque cuando te liberas, todo cambia. 

El tiempo nos va quitando posesiones, relaciones, personas, estatus, salud.

Por eso, retener cuando algo te hace daño, no tiene sentido y sólo genera tristeza, frustración, abandono, soledad, depresión, vacío y dolor, mucho dolor....

Pero a veces, no estamos preparados para soltar... Nos han enseñado a aferrarnos y no aprendimos a fluir, a aceptar y vivimos en constante negación. 

No siempre es fácil soltar, pero siempre te sentirás mejor...después de alejarte de todo aquello, que nos quita la paz y la tranquilidad. 

Nunca es tarde para volver a empezar... 

Es bueno recordar que; “EL ESPÍRITU”, también debe sanarse.

Que se puede empezar por buscar...esa magia que sólo existe en tu interior.

No debes esperar...a que llegue nada externo para hacerlo. 

Activa tu fe, ten compasión de ti, humildad para contigo, perdónate, obsérvate,

Quiérete, cúrate, ármate, abrázate, purifícate, cauteriza tus heridas, vuelve a soñar otra vez. 

Deja que el amor guíe tu corazón, la lógica guíe tu mente. Y la fe, guíe tu alma...

Piensa que..."Si tienes un carisma bonito, un alma bonita, una esencia bonita...

Si tú bailas bonito, miras bonito, abrazas bonito, besas bonito y quieres bonito. Créeme; mereces a alguien que te quiera igual de bonito...como TÚ”.

Una vez leí que..."El secreto “NO” es correr detrás de las mariposas… 

Es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia TI "

Piénsalo; mereces a alguien que te ame como tú...eres capaz de amar.  

No te mereces menos...se exclusiv@.

Y recuerda; que tú eres primero que nada.

TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.

 TIENES LA PAREJA PARA LA QUE TE ALCANZÓ.

En una pareja nadie es víctima de nadie, siempre somos cómplices como aquella frase que dice "aceptamos el amor que creemos merecer"

En la mayoría de los casos es casi una regla que todos se sienten víctimas de las carencias y de los defectos del otro.

Y los terapeutas suelen confrontar con dos preguntas: ¿para qué estás casado con esa persona y para qué sigues con alguien que defines como neurótico y limitado? 

Abróchense los cinturones, que aquí viene la respuesta: es para la que te alcanzó y porque tienes lo que crees que mereces.

Si les hubiera alcanzado para más, estarían con alguien valioso, pero, ¿quién les correspondió?

¿Recuerdas la canción que dice: “que la chancla que yo tiro no la vuelvo a levantar”? . Imagínate casarte con la versión emocional de una chancla. ¿Quién se va a animar a levantarla, ¿un zapato fino y distinguido? Obvio no. ¿Entonces quién? Claro, pues otra chancla.

Las chanclas siempre vienen en pares. ¿Cómo se vería una persona calzando en un pie una chancla y en otro un zapato espectacular? . Un poco ridícula, ¿no? Pues lo mismo ocurre con la pareja: resulta impensable ver a un/a cavernícola/histérica/misógino/interesada con una persona sana que se respeta a sí misma.

Quienes no tienen capacidad de autocrítica para reconocer sus propias carencias, se sienten víctimas de los defectos del otro, en quien proyectan su propia “chancludez”. En lugar de utilizar su energía para mejorar, despotrican contra los defectos de la chancla que ven reflejada en el espejo de enfrente y que no es sino su propia imagen. Si la chancla insiste en que merece caminar al lado de una exquisita zapatilla de cristal, se va a llevar una gran desilusión porque su bajo perfil solo le alcanzará para otra chancla.

Esto me recuerda un cuento titulado “La perfección”.

Nasrudin conversaba con un amigo.

-Entonces, ¿nunca pensaste en casarte?

-Sí pensé-respondió Nasrudin.

-En mi juventud resolví buscar a la mujer perfecta. Crucé el desierto, llegué a Damasco y conocí a una mujer muy espiritual y linda, pero ella no sabía nada de las cosas de este mundo. Continué viajando y fui a Isfahán. Ahí encontré una mujer que conocía el reino de la materia y el del espíritu, pero no era bonita.

Entonces resolví ir hasta El Cairo, donde cené en la casa de una moza bonita, religiosa y conocedora de la realidad material.

-¿Y por qué no te casaste con ella?

-¡Ah, compañero mío!, ¡lamentablemente ella también quería un hombre perfecto!

La mujer perfecta es una “princesa”, mientras que el hombre perfecto es un “príncipe”. Nasrudin carecía de capacidad de autocrítica y se creía uno de ellos hasta que apareció una verdadera princesa en su vida que lo enfrentó con la dolorosa realidad: no le alcanzaba para una mujer perfecta porque él no era un hombre perfecto.

EN LUGAR DE IR POR LA VIDA BUSCANDO A LA PERSONA IDEAL, TENEMOS QUE TRABAJAR EN SER LA PERSONA IDEAL: O SEA, EN NUESTRA AUTOESTIMA.

Sin autocrítica no aprendemos nada de la experiencia. Según nosotros, nos separamos porque la pareja no supo hacernos felices. ¿Y luego qué? Decimos que terminamos la relación por culpa de las cucarachas del otro y nos llevamos las nuestras en lugar de preguntarnos qué tuvimos que ver en el fracaso.

Si la pareja es una zona de desastre afectiva, no puede generar la integridad emocional de las nuevas generaciones. ¿Te imaginas la maravillosa herencia, la espléndida formación que reciben los hijos que tienen el privilegio de presenciar cómo sus padres resuelven sus diferencias sin ponerse a la defensiva, sin culparse el uno al otro, sin descalificarse mutuamente; que son capaces de reconocer y aceptar -sin que eso los altere- la falla que les corresponde?

Hay que construir una cultura de capacidad autocrítica, para que a todos nos alcance para la pareja que queremos.

Narcisistas..

 Cuando estás en una relación con una persona narcisista, lo que sientes no es amor, sino una adicción al vínculo traumático. Este vínculo surge debido a las dinámicas de manipulación emocional que la persona narcisista construye para asegurarse de que permanezcas en la relación, incluso cuando te perjudica.

### ¿Cómo opera una persona narcisista?

Al comienzo de la relación, el narcisista se presenta como la pareja perfecta. Esta etapa, conocida como **"alma gemelización"**, es una estafa emocional en la que crea un personaje ideal diseñado para coincidir con tus sueños y expectativas. Se convierte en lo que parece ser tu base segura de apego, la persona en la que confías y con quien proyectas un futuro.

Una vez que has sido "enganchado", empieza la fase de **devaluación**. En este punto, ya sea que vivan juntos o no, la víctima ha desarrollado una dependencia emocional. El narcisista utiliza tácticas como la triangulación (provocar celos involucrando a otras personas, reales o ficticias) y el **gaslighting** (negar la realidad del abuso, haciéndote dudar de ti misma), para socavar tu autoestima y controlarte. Lo más confuso de esta etapa es que mezcla momentos de bondad y amabilidad con manipulación y abuso, lo que hace que sea difícil para la víctima identificar claramente si la relación es saludable o dañina.

Por ejemplo, podrías recordar momentos de ternura en los que el narcisista te decía que eras la persona más importante de su vida, para luego, al día siguiente, criticarte y menospreciarte por las mismas características que antes elogiaba. Esta alternancia entre el dolor y el alivio refuerza la adicción emocional.

Luego, cuando el narcisista pierde interés, llega la etapa del **descarte**. Puede ser que encuentren a una nueva víctima o simplemente decidan que ya no les eres útil. Sin embargo, siempre dejan abierta la posibilidad de regresar cuando lo consideren conveniente, sabiendo que la víctima sigue emocionalmente atada.

En la fase de **hoovering**, el narcisista intentará regresar, ya sea para obtener algo de ti, como validación emocional o algún beneficio práctico. Aquí es crucial comprender que el narcisista no ha cambiado ni ha "vuelto" porque te ame; simplemente quiere retomar el control sobre ti.

### ¿Por qué te sientes tan adicta?

Durante la fase de devaluación, tu cerebro desarrolla una adicción al vínculo traumático. Este proceso es impulsado por la segregación de neurotransmisores. En los días buenos con el narcisista, tu cerebro produce **feniletilamina**, **oxitocina**, **dopamina** y **endorfinas**, las hormonas relacionadas con el amor, la recompensa y la felicidad. Estos neurotransmisores son altamente adictivos, similares a sustancias como la cocaína o la heroína.

Sin embargo, en los días malos, cuando hay peleas, manipulaciones y conflictos, tu cuerpo produce **cortisol**, la hormona del estrés. Este ciclo de altibajos emocionales mantiene a la víctima atrapada, buscando desesperadamente los momentos "buenos" que alivien el dolor generado por el abuso.

Por ejemplo, después de una discusión intensa, podrías sentir una enorme angustia y ansiedad. Cuando el narcisista te da una pequeña muestra de cariño o arrepentimiento, tu cerebro segrega dopamina, y esta liberación de hormonas crea una sensación de alivio y calma, lo que refuerza la dependencia emocional.

Este ciclo químico es lo que genera la adicción al vínculo traumático. Tu cerebro se ha condicionado a asociar el bienestar con la persona que también te causa sufrimiento, lo que explica por qué, a pesar de todo el dolor, sigues deseando su compañía.

### La importancia del contacto cero

La única manera de romper este ciclo es a través del **contacto cero**. Esta estrategia no es una táctica para manipular al narcisista o vengarse de él, sino una medida de protección para evitar más abusos y desvincularte emocional y hormonalmente de la relación.

El contacto cero implica eliminar cualquier tipo de comunicación o interacción con la persona narcisista. Esto puede ser extremadamente difícil, ya que al principio experimentarás los síntomas del **síndrome de abstinencia**. Estos incluyen sensaciones físicas y emocionales intensas, como el deseo de llorar, ira, náuseas y una profunda sensación de vacío. Pero estas sensaciones no son amor; son los efectos de la abstinencia de los neurotransmisores que tu cuerpo ha dejado de recibir.

Pasar por esta etapa es esencial para desintoxicarte del vínculo traumático. Al principio, es probable que te sientas tentada a justificar su comportamiento o incluso a pensar que podría haber un cambio. Sin embargo, es crucial recordar que la "etapa dorada" de la relación, cuando el narcisista parecía amoroso y atento, no era real. Esa fue solo una fase diseñada para engancharte al ciclo de abuso.

### Ejemplos de la vida en pareja con un narcisista

Imagina que estás en una relación y tu pareja te llena de atenciones, regalos y promesas al inicio. Te sientes en la cima del mundo, creyendo haber encontrado a tu alma gemela. Sin embargo, con el tiempo, comienza a hacerte comentarios sutiles que minan tu confianza. Te dice que deberías vestirte mejor o que quizás alguien más apreciaría más sus esfuerzos. Luego niega haber dicho esas cosas cuando te sientes herida, sugiriendo que "te lo estás imaginando" o que "eres demasiado sensible".

Después de una discusión, podrías estar ansiosa, esperando algún gesto de reconciliación. Cuando finalmente llega un mensaje amable o una disculpa a medias, sientes un alivio tan grande que olvidas todo el dolor que experimentaste antes. Esta montaña rusa emocional es lo que refuerza la adicción al vínculo traumático.

La confusión y el constante cuestionamiento de tu propia percepción son los principales mecanismos de control que el narcisista utiliza para mantenerte atrapada.

### Conclusión

Entender que lo que sientes no es amor, sino una adicción a los altibajos emocionales, es el primer paso para liberarte. La persona narcisista no te ama ni cambiará. El contacto cero te permitirá desintoxicarte del vínculo traumático y recuperar el control sobre tu vida. Si bien el proceso de desvinculación será doloroso, es la única manera de romper el ciclo de abuso y encontrar la verdadera paz y bienestar.

No olvides que si escribo sobre estos temas es porque estudie anatomía forense y dentro de este está la rama de sociología no me invento nada ... GRACIAS 🫂 

Si no me tragas muérete 🤨

 Si soy de esa clase de mujeres que te enervan, que te sacan de quicio, que se ausentan cuando sienten caer el mundo encima, pero que cuando estás cerca de ella te da esa calma que tanto necesitas, somos contradictorias, y no necesitamos ser las más empalagosas para mostrarte que nos importas, no cualquier hombre puede amarnos como somos, muchos han huido de nuestro lado porque no han sido capaces de entender el desmadre que llevamos, pero los que se han quedado han conocido una clase de amor que nunca encontraron en nadie más. No todas las mujeres somos iguales, dicen que unas somos más dañinas que otras cuando no nos entienden o cuando sencillamente nos quieren poner cadenas, porque es ahí cuando decidimos no aguantar. No hay mujer tan buena ni santa, pero a nosotras nos da placer ser malas, aunque en el fondo tengamos un corazón gélido que no lo derrite cualquiera, pero lo tenemos, es nuestra defensa ante los que quieran venir a jugar por diversión, porque entonces son los que más hablan cuando nos defendemos sacando nuestras garras. Y es que si nos provocas siempre nos vas a encontrar, porque nos encanta el exterminio de cucarachas. 

Dedicado a ti Charro 👊

 NO QUIERO SER FUERTE, 

QUIERO LLORAR.

Cuando una persona esta pasando por un duelo a menudo la gente se le acerca y le dice: “ánimo”, “tienes que ser fuerte”.

Muchas veces uno mismo se reprime de sus emociones y se repite: “tengo que ser fuerte”.

Pero no, no tienes que ser fuerte en este momento, alguien que amas y que es importante para ti se ha ido.

Date el tiempo de llorar, de gritar los mil y un ¿por qué?

No es signo de debilidad que muestres tus sentimientos, al contrario, es muestra de que estás en contacto con tus emociones, que es lo que necesitas en este momento para sanar y recuperarte con el paso del tiempo.

Se requiere de valor para dejar salir a flote las emociones y permitir a tu corazón que sane. No seas fuerte, pide ayuda, pide compañía, pide consejo. Hazle saber a los demás lo que necesitas de ellos en estos momentos.

No seas fuerte, no endurezcas tu corazón, porque puede que lo cierres tanto que no dejes salir los recuerdos bellos que te quedaron.

Deja que las lágrimas se lleven consigo el dolor y que limpien tu corazón, para que solo quede en ti el recuerdo de amor que en vida te dejaron.

Quiénes fueron fulano, mengano, zutano.

 Lo sabías??

¿Quiénes fueron fulano, mengano, zutano y perengano que son tan nombrados?

Realmente fulano, mengano, zutano y perengano no existieron o al menos no hay hecho histórico alguno para que algunos personajes llevasen estos nombres.

Se trata de cuatro formas gramaticales que se utilizan para aludir a alguien del que no se sabe su nombre o no se quiere decir por cualquier motivo.

• La palabra fulano proviene del árabe fulān que quiere decir “persona cualquiera” y es el más utilizado de los cuatro, siendo el más socorrido a la hora de echar mano de algún ejemplo: “Ha venido un fulano preguntando por ti” o “Le pondrán una placa conmemorativa que dirá ‘aquí descansa fulano de tal’”. Del árabe llegó al español y de allí se extendió a toda Hispanoamérica.

• Mengano también proviene del árabe: man kān, cuyo significado es ‘quien sea’ y suele utilizarse (en la mayoría de ocasiones) en segundo lugar y acompañado de fulano y/o zutano. Además pueden llevar otros determinantes: “A ese fulano y a ese mengano no los quiero ver por aquí”.

• Zutano proviene de citano y este, muy posiblemente, de la palabra latina scitānus, que significa “sabido”. No se sabe bien el porqué se añadió a la coletilla, pero en algunas ocasiones también se coloca en segunda posición, tras fulano.

• Perengano es una palabra más reciente y la de menos uso de todas ellas. No se han encontrado raíces en otras palabras antiguas y/o de otros idiomas, lo que hace pensar que puede ser una combinación que se realizó del apellido Pérez con la palabra mengano.

Los cuatro pueden ir en diminutivo (Fulanito, Menganita…) y con apellido (De Tal, De Cual…), por aquello de hacerlos más solemnes.

Estas cuatro palabras también tiene su variante al femenino (Fulana, Mengana, Zutana y Perengana) aunque la primera se suele utilizar para calificar despectivamente a una mujer cuando alguien se quiere referir a ella como prostituta: “finalmente resultó ser una fulana”.

• Perico el de los Palotes. Término usado en España y Sudamérica. No se sabe a ciencia cierta de dónde proviene, pero se han encontrado referencias en España al chico que precedía a los Pregoneros tocando el tambor con dos palotes (baquetas). Los pregoneros eran personas que al toque del tambor daban a conocer al pueblo las disposiciones oficiales.

Las primeras referencias a Perico el de los Palotes las encontramos en El tesoro de la Lengua Castellana escrito a principios del siglo XVII por Sebastián de Covarrubias. Los palotes se llamaban a las baquetas para tocar el tambor. En tanto el tal Perico, según Covarrubias, es "un bobo que tañía con dos palotes". El "bobo" que tocaba el tambor estaba detrás del pregonero, que era quien efectivamente se quedaba con el sueldo y las propinas para ambos. En dicha obra aclara que la expresión se empleaba para mostrar indignación por el trato recibido pudiendo así decir el ofendido: "¿Qué pasa?, ¿que soy Perico el de los Palotes?"☺️☺️

¿Por qué amamos la música ?

 

15 CURIOSIDADES SOBRE LA MÚSICA QUE NO CONOCÍAS 

▪️Escuchar música es una de las pocas actividades que implican el uso de todas las partes de nuestro cerebro.

▪️Al escuchar música, tu corazón modifica sus latidos para intentar imitar el ritmo de la música que escuchas.

▪️¿Sabías que eso de tener todo el día una canción sonando en nuestra cabeza y no poder pararla? Este fenómeno se conoce como “gusano musical”.

▪️Al escuchar rock o pop nuestra resistencia física puede aumentar un 15%.

▪️Cuando escuchamos música se libera dopamina en nuestro cerebro, como cuando tomas drogas, practicas sexo o comes.

▪️La música puede ayudarnos en los procesos de razonamiento y mejora notablemente las áreas motoras de nuestro cerebro. Por eso se cree que la música surgió para “ayudarnos a todos a movernos juntos”.

Hay investigaciones que han demostrado que lo que sentimos cuando escuchamos una canción es muy similar a lo que el resto de la gente en el mismo lugar está experimentando. (¡De ahí viene que hagamos tantos amigos en los conciertos!).

▪️La música escuchada se guarda en áreas del cerebro diferentes a las de los recuerdos, por eso las personas con Alzheimer son capaces de recordar melodías de su pasado.

▪️Escuchar música alta puede provocar que bebamos bebidas más rápidamente en menos tiempo. Ahora entendemos por qué la música está tan alta en las discotecas.

▪️Tocar algún instrumento musical puede mejorar la comunicación verbal.

▪️Las flores pueden crecer más rápido si hay música a su alrededor.

▪️El tipo de música que nos gusta a la edad de 20 años suele ser el tipo de música que nos gustará el resto de nuestra vida.

▪️Los bebés aprenden antes el significado de las emociones de la música antes que el significado de las palabras.

▪️La forma en la que concebimos el mundo se ve condicionada por el tipo de música que escuchamos.

▪️ ¿Sabías que al tirar la cadena, en la mayoría de los inodoros, da un Mi bemol?

El juego del tesoro.

LECHUZA DE ORO 😮😮😮

Hallan en Francia la 'Lechuza de oro', una escultura escondida hace 31 años que sólo se podía encontrar resolviendo once acertijos:

De acuerdo con las reglas del juego, el afortunado que encontrase la pieza, valorada en 150.000 euros, podría quedársela.

Un juego basado en acertijos para hallar una «Lechuza de Oro» enterrada en Francia ha sido resuelto este jueves, después de 31 años de búsquedas y enigmas. La noticia la ha confirmado uno de los organizadores, Michel Becker, en un foro de la red social Discord. Más de 7.000 participantes estaban pendientes de este histórico desenlace.

La historia se remonta a abril de 1993, cuando un escritor de libros de marketing, Régis Hauser, ideó esta yincana masiva bajo el seudónimo de Max Valentin, para evitar la atención pública. Tanto le preocupaba el anonimato que rara vez se dejaba ver en público y siempre procuraba cubrir su rostro, hasta su fallecimiento en 2009.

La pieza original fue diseñada por el propio Becker y está valorada en 150.000 euros. De acuerdo con las reglas, el afortunado que hallase la réplica podría intercambiarla por la pieza real y quedársela.

Te voy a contar un secreto.

 Te voy a contar un secreto sobre estar con la persona correcta. Verás, no es tan complicado como parece, lo importante; decía mi abuelo, es prestarle atención a los detalles, porque ahí está la magia.

Sabes que estás en el lugar indicado cuando te duele la panza de tanta risa, cuando te llenan de cumplidos y palabrerías cursis a manos llenas, cuando los miedos y las inseguridades salen corriendo, cuando te ves más atractiva al espejo y sin darte cuenta, traes una sonrisa de oreja a oreja, y sí, tus amigos se dan cuenta y se ríen de ello...

El problema es que nos aferramos a las personas equivocadas, a quienes no tienen tiempo para nosotros, a quienes no nos dan prioridad, a quienes se escudan de pretextos estúpidos y nos dan largas, esos que dicen que no les alcanza el tiempo o que la distancia es algo que no puede llevarse, como si el amor se tratara únicamente de tocarse.

El problema es que aceptamos menos amor del que merecemos, nos desvaloramos, nos ponemos en oferta y colocamos una venda en nuestros ojos diciéndonos que es peor estar solos ¡caraj★! La soledad no quema, no te ma•ta, pero hoy en día parece que sí.

Es increíble como nos gusta estar en un lugar donde no nos valoran, donde no nos dejan crecer, donde no florecemos y lo peor de ello, es que nos hacemos tontos, como si eso nos llenara, como si la vida fuera un vals de sufrimiento, como si no hubiera alguien ahí afuera esperando por encontrarnos y vernos como el arte que somos,

como si viera por primera vez magia ante sus ojos, porque sí, déjame decirte que la persona correcta te va a ver arte hasta en el Q’lo.

El problema es que nos han hecho tanto daño haciéndonos creer que no somos suficiente que ya no confiamos, que creemos que todos van a lastimarnos, que ya nadie llega con las mejores intenciones, y nos cerramos, cerramos la puerta a la oportunidad, a la sorpresa, al romance y dejamos que la amargura nos arruine, como si darlo todo por alguien y terminar con el corazón fuera el fin del mundo, cuando a decir verdad, los que que están mal son aquellos que no lo hacen.

Encontrar a la persona indicada no es tan complicado, porque vas a sentir un chispazo como nunca antes habías sentido, un golpe en el pecho difícil explicarlo, porque la vas ver en todos lados, porque se te va a quitar el hambre, porque tu madre va a preguntarte ¿por qué tan contento?, porque vas a querer intentarlo y se te va a olvidar ese pasado que te jode tanto, y es ahí donde vas a darte cuenta, que estás con la persona adecuada, cuando descubras que lo que sientes por esa persona es mutuo, es real y no tiene ambiciones de querer ser mejor que ella, sino ser mejor para él o ella, que juntos hacen un gran equipo, que se ven y se quieren en un futuro juntos. Ese es el secreto de encontrar a la persona correcta...

INTUICIÓN ES EL GPS DEL ALMA...

 LA INTUICIÓN ES EL GPS DEL ALMA...

La intuición es la guía, es el mapa que deberías seguir.

La intuición funciona cuando no sabes (desde el intelecto) pero sabes. Y sabes porque sientes.

Las personas conocen el olor de la mentira, las personas conocen la voz de la maldad, de la astucia, de la falsedad, las personas sienten cuando están siendo engañadas. No lo saben desde el intelecto, pero lo saben porque lo sienten.

Cuando algo no está bien o no está alineado con tu "frecuencia vibratoria" lo vas a sentir, cuando algo resuene de forma disonante lo vas a sentir pero no vas a saber cómo traducir esa sensación. Es intuición.

No sé cuántas veces escuché a alguien decir "Me pasó esto y esto otro y en el fondo yo sabía lo que iba a pasar, algo me lo decía" ¡si, algo te lo decía! Las personas siempre lo saben pero prefieren no creer.

No usa palabras para transmitirse, es como un susurro en el aire que tu ser interpreta, traduce y te informa, pero no hacemos caso casi nunca.

El alma siempre sabe que hacer pero si la mente no se silencia será muy difícil prestar atención. Busca la sensibilidad de esas cosas sutiles.

Cuando algo no sea para ti, tu alma tratara de advertirlo de muchas formas.

Presta atención a la señales, a las sensaciones, prestaste atención a ti.

Confía más en tu intuición, escucha, siente, mira y sigue. Sentir esa confianza hace que te puedas alinear con las decisiones que necesitas para conectar con una parte más elevada de tu ser.

Presta atención, cuando algo está a punto de llegar a tu vida, pequeñas manifestaciones de lo cotidiano te enviaran señales indicando el camino correcto. 

Tu intuición será tu guía.

Nada es por casualidad y tal vez por eso, estas leyendo esto.

Porque puedo...

 ¡𝐏𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐨, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐨, 𝐩𝐨𝐫𝐪𝐮𝐞 𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐢𝐣𝐨 𝐚 𝐦𝐢́❗

En una sociedad que constantemente nos dice que estar sola es un "problema", responder con un firme *"porque puedo"* es un acto de empoderamiento. 

La soltería no tiene que ser vista como una falta de algo, sino como una elección personal que puede estar llena de amor propio, crecimiento y autodescubrimiento.Y para lo que hay se los regaló a las más ingenuas.

¿Por qué estar sola? Porque es un momento para enfocarse en ti misma, en tus metas, en tus pasiones. 

La independencia emocional es uno de los mayores actos de rebeldía y autocuidado en un mundo que insiste en que necesitamos a alguien para sentirnos completas.

Recuerda que no necesitas justificar tu soltería. Es tu vida, y tienes todo el derecho de elegir cómo y con quién compartirla... ¡si decides hacerlo!

Princesa y tú corona?

 Y me dijo:

"Princesa, no olvides la corona" 

Y yo, no la olvidé 👑

Me vestí únicamente con mi mejor sonrisa, y salí ahí fuera a comerme un poco de este mundo que sabe un tanto amargo.

Y dejé de echarle azúcar al café, porque, 

¿quién dijo que solo lo dulce puede dejarte un buen sabor de boca?

Dejé de callar aquello que dolía, y dejó de doler aquello que callaba.

Dejé de andar en línea recta, y joder, 

¡Qué bien sientan las curvas!

Y me quité la corona 👑

Porque tengo que reconocer que, tengo lo mismo de dulce, que de princesa.